Бегать или не бегать?

Я вообще не фанатка бега. Ни разу. Но иногда думаю, что это хорошее кардио, да и совершенно бесплатное к тому же, что в моей ситуации немаловажно. Вот только есть одна проблема. Бегать я не умею. Совсем. Правда, где-то слышала, что начинать нужно с быстрой ходьбы. Типа так тренируется выносливость и все дела. И вот я задумалась, если я в день прохожу около 20 тыс шагов, то уже пора начинать бегать? Или это не считается?)))



источник - live_non_stoplive_non_stop 
[0 ссылок 98 комментариев 3350 посещений]
читать полный текст со всеми комментариями

Про врачебную тайну Опять беседа с родственниками. Перед рассказом задаю

Опять беседа с родственниками. Перед рассказом задаю стандартный вопрос: "Кем НН вам приходится?" Обычные ответы -мама, муж, сын, брат, в общем, кто-то совсем близкий. И здесь надо понимать, что даже при разговоре с самыми близкими 13 Федерального закона № 323-ФЗ плачет и рыдает: право на информацию имеют только законные представители (при наличии соответствующих документов) и те лица, кого пациент письменно указал в специальном бланке. Если не указал (а реанимационные больные редко способны писать), то беседа о его здоровье даже с женой -уже нарушение закона.Но мы, как ни странно, люди и закон нарушаем. И вот один из родственников, обычно, женщина, честно говорит: "Гражданская жена", "подруга", "мы живем вместе" ну и что-нибудь в таком же духе. А теперь представьте: речь идет о пациенте в алкогольном делирии. С одной стороны, у подруги прав на информацию столько же, сколько сколько и у жены -ноль.С другой... ну в общем, сказать жене, что у благоверного "белка", которая может закончиться как угодно -от полного выздоровления до смерти -нормально. А подруге...а вдруг она не в курсе его алкогольных проблем?Тут подруга вцепляется в меня клещами, убеждает, что ближе ее у пациента никого нет, а я кручусь как уж на сковородке, чтобы с одной стороны объяснить, что все плохо, с другой -не сказать, чем болезный болен. Театр абсурда, да.Кто не в курсе того, что закон говорит о врачебной тайне, почитайте, например, здесь http://personright.ru/meditsinskiye-uslugi/165-vrachebnaya-tayna-ponyatiye-rasprostraneniya-otvetstvennost.htmlДалее...

Про Без Определенного Места Жительства

В киллерах забавный такой пост https://doktor-killer.livejournal.com/4556804.htmlЛюбителям текстов, разжигающих классовую ненависть между медиками и всем миром, этого автора решительно рекомендую. Весело, талантливо и абсолютно безжалостно, причем ко всем участникам.Но тем не менее, тема поднята очень и очень злободневная.Бомж, живет, вернее, валяется на улице. Ходит с большим трудом -алкогольная полинейропатия вещь безжалостная. Но острых заболеваний, требующих экстренной госпитализации не имеет. Ну старый, не сросшийся перелом руки. Ну цирроз, ну бронхит, ну кардиопатия. Все вне обострения и вне декомпенсации. В стационаре он не нуждается. А вот в чем он реально нуждается, так это в месте, где его помоют, накормят и будут ухаживать как за лежачим больным -ибо наш герой даже испражняется прямо в штаны.Внимание, вопрос: кто должен о нем заботиться? Пожалуйста, максимально конкретно. Врачи? Полиция? Благотворительные организации? Муниципальные власти? Обоснуйте почему, желательно с нормативными документами. Если ваш ответ "врачи", то готовы ли вы лежать в одной палате с бомжом, который даже в отмытом состоянии благоухает и ходит под себя? Или предлагаете принцип неравенства: бомж такой же человек как и все, но вы все равно круче, так что пусть он лежит в другой палате в другом отделении.Кстати, в Москве есть приюты для бомжей, оттуда нам регулярно привозят пациентов -вполне себе ухоженных. Но приюты не резиновые и бомжей, живущих на улице куда больше. Так кто же?Далее...

Сдаём на права по новым правилам на автодроме. Самара 2016г.

     Всем кто планирует сдавать на права, посвящаю этот пост. С 1 сентября 2016 года в законную силу вступили некоторые изменения, которые коснутся в первую очередь обучающихся на права. Сегодня на самарском автодроме я понаблюдал за этими новшествами лично.     Добавили несколько элементов: перед стоп-линией после «горки» теперь надо остановиться на расстоянии не ближе метра. Появился поворот на 90 градусов, разворот в ограниченном пространстве и въезд в бокс (последний ранее предусматривался, но не использовался). Плюс осталась параллельная парковка и видоизменилась «змейка»: вместо прямого участка дороги с конусами сделали змеевидную дорожку.     Произошли изменения и в теории - вопросы по-прежнему делятся на четыре блока, на прохождение которых дается 20 минут. Но теперь допускаются две ошибки по одной лишь в двух разных блоках, за каждую из них дается по пять дополнительных вопросов в этих же блоках, для которых прибавляют также по пять минут, т.е. всего максимум за экзамен можно ответить на 30 вопросов за 30 минут.      "Город" оценивается по балльной шкале: грубые ошибки "стоят" пять баллов (например, проезд на запрещающий сигнал светофора), средние - три (если забыть пристегнуть ремень безопасности), мелкие - один балл (не включенный поворотник или аварийка), пять набранных в сумме баллов означают не сдал....Далее...

Ru_chp делает из дрыщей опасных зверей!

Помните с месяц назад пост как Роме харкнули в лицо Рома утер харкотину и пошел мстить на ютуб! ?

Сегодня Рома выступает в роли альфа-самца, опасного и дикого зверя! Чтобы в морду больше не плевале, Рома вооружился и теперь нападает первым.

С 01:40 смотреть, Харьков.

[Видео]
https://youtu.be/STabBty7Uoc
Отдельно хочу обратить внимание на дорожников.

источник - ru_chpru_chp 
[1 ссылок 50 комментариев 4200 посещений]
читать полный текст со всеми комментариями

Как у цыган. #однофото

     Вот такую картину очень часто можно встретить в любом дворе Самары. Это не могила местного хана или купца. Не знаю как правильно это назвать, так что предлагайте название. Знаю, что живут эти горе-мастера по принципу цыган - "Кто первый встал, тот красивей оделся". Вычислить такого строителя "склепов" не сложно, но почему-то никому это не интересно))
IMG_20160813_141752

    Так что если вам нужны на халяву тросы, цепи и пр.такелаж, приезжайте с мощными кусачками в Самару, тут этого добра в ассортименте...

Удачного дня!)


источник - 3ojlotou3ojlotou 
[0 ссылок 57 комментариев 3811 посещений]
читать полный текст со всеми комментариями

Свежие посты

Твиттер

Twitter июня 25, 11:01
"Недопустимо, когда в наших рядах есть противоречивость мнений..."Любопытно, что уже и среди едросских депутатов гл http://blog.t30p.ru/post.aspx?id=0f98bbd7-683f-4e78-b5f5-dc777e637e91

Twitter июня 25, 10:41
Болеть будем по новой классификацииНеделю тому назад Всемирная организация здравоохранения донесла до всех, кому эт http://blog.t30p.ru/post.aspx?id=59a6b1d2-dbde-4a65-9320-4ff28b7cbf84

Twitter июня 25, 10:21
Американский стартап планирует запускать спутники с ракетопланаАэрокосмический стартап Aevum объявил о планах постр http://blog.t30p.ru/post.aspx?id=5fcab94e-3f58-4135-8f93-04cbc0491c12

Twitter июня 25, 10:01
Легализация оружия как секрет дружелюбных американских улыбокРазосралась с моим Сеней вхлам. На пустом месте - обсу http://blog.t30p.ru/post.aspx?id=a5b01779-2782-4849-ac7c-f026a9d5cffa

Twitter июня 25, 09:41
"Рэмпейдж", "Жажда смерти", "Еретик", "Убийство священного оленя""Рэмпейдж"Многие, наверное, видели в интернете сер http://blog.t30p.ru/post.aspx?id=b36a43c3-866d-4c9a-a52b-81a9c9a71c04

Twitter июня 25, 09:21
Куда подевались все эти болезни? Они вообще были?(На правильную очередность не претендую. Сначала всех пугали Эбола http://blog.t30p.ru/post.aspx?id=00c8068c-08ca-4ecf-b242-3eff1a652d7a

Twitter июня 25, 08:41
"Мы стали более лучше одеваться" - IIВ январе 2018 мы говорили о разработке управлением технологии и логистики ГШ н http://blog.t30p.ru/post.aspx?id=1c04df56-abbe-4c66-9be6-aa8c2d7735bf

Twitter июня 25, 08:21
РАЗРУШАЕМ МИФЫ. ПЕНСИЯОт автора блога. Сегодня в России проблема повышения пенсионного возраста стала чуть ли не бо http://blog.t30p.ru/post.aspx?id=4b1abf9e-d00d-4b7e-ac91-2afc8abe21ef

Twitter июня 25, 08:01
Вызовите уже к нему кто-нибудь доктораСоединенные Штаты введут пошлины в размере 20% на автомобили, импортируемые и http://blog.t30p.ru/post.aspx?id=938fd842-af7b-48e5-9a46-8aa930bedbed

Twitter июня 25, 08:00
Минобороны России сообщило, что за прошедшую неделю в пункты постоянной дислокации на территории России из Сирии ве… https://twitter.com/i/web/status/1011157200193179648

Twitter июня 25, 07:01
Катастрофа которой можно было избежатьВеликая отечественная война, одно из самых трагических событий нашей истории. http://blog.t30p.ru/post.aspx?id=25ceaea9-9adc-4754-bb44-c019dfc1b630

Twitter июня 25, 06:01
Социальный позор Меня расстраивает социальная реклама в России. Это одна из тех бросающихся в глаза проблем, которы http://blog.t30p.ru/post.aspx?id=539903d5-abc1-405c-8ff1-5d587d05c6d7

Twitter июня 25, 05:38
@natohawks Поздравляю, Вы попали в топ твиттера с 577 ретвитами и 15 ответами на 4е место http://www.t30p.ru/t https://twitter.com/natohawks/status/1010970565375610881

Twitter июня 25, 05:38
RT @natohawks: На безымянных могилах под Псковом наконец-то появились таблички. Угадайте, кто же там похоронен? Правильно! Уничтоженные на…

Twitter июня 25, 05:01
РПЦ уравняла Путина с Гитлером?Настоятель православного храма протоиерей Алексий Чаплин 22 июня (в 4 часа утра, без http://blog.t30p.ru/post.aspx?id=0d7da1bc-f73b-43a8-bfb9-970944dc5910

Twitter июня 25, 04:58
@Kornilov1968 Поздравляю, Вы попали в топ твиттера с 438 ретвитами и 34 ответами на 6е место http://www.t30p.ru/t https://twitter.com/Kornilov1968/status/1010969057275924481

Twitter июня 25, 04:58
RT @Kornilov1968: Судя по тому, как российские трибуны радуются голам Колумбии, штатные поляки наших ток-шоу потрудились на славу...

Twitter июня 25, 04:01
Месячник скорби Вчера я, наконец, собрался с силами и поехал на Воробьевы горы. Ну, надо же увидеть своими глазами, http://blog.t30p.ru/post.aspx?id=923dd571-bcd1-43e9-a0c3-035e5bab3927

Twitter июня 25, 03:01
Processing Модеративный пост, в комментариях к которому участники ру_психолог обсуждают то, что вызвало у группы си http://blog.t30p.ru/post.aspx?id=4cff6b1f-9517-4742-8cb0-97cd93854732

Twitter июня 25, 02:21
Как писать в новом редактореКак известно, настанет час, когда старый редактор упразднится и писать мы будем только http://blog.t30p.ru/post.aspx?id=c6fbef2b-fa12-40d3-ac25-94b49bf8407d

Подпишись в твиттере
 

Рейтинг постов блогосферы