Как похудеть если для этого нет возможности? Нужен совет....

У меня проблема...За последний год я очень сильно поправился.Ну как сильно, на 10 килограмм.А учитывая, что я в общем-то почти никогда не был худеньким, сейчас мой вес 125 кеге.Ну и беда не столько в весе, как таковом, сколько в том, что мне стало тяжело ходить и начали болеть колени.И меня, привыкшего передвигать пешком, и раньше легко проходящего за день 25-20 км, это бесит.Собственно причина такого резкого набора мне тоже известна...Нет я не стал есть больше, мой рацион не поменялся и даже более того, я стал есть меньше!В последнее время из-за увеличившегося количества работы я перестал обедать.У меня банально перестало хватать на это времени.В результате этого мой день в плане еды выглядит примерно так.Утро - чашка кофе с печеньками (так было всегда).Вечер - около 19.00-20.00 миска еды.В качестве еды может быть борщ или суп или гречка/макароны/пюре с мясом (котлеты, отбивные, гуляш).Порция при этом моя обычная, не увеличенная, я не пытаюсь вечером "доесть" упущенное днем.Сразу хочу отметить, что хлеб я не ем, утренние печеньки это обычно и все мучное за день.Деления на первое и второе у меня тоже нет - или борщ/суп или мясо-гарнир.Мне кажется что причина набора весе не сколько поздний ужин (так было всегда), а то что организм "голодает" днем....Далее...

Пост про то, как у меня дела

Хотите расскажу как дела? Давно не беседовала на личные темы. Обычно я регулярно рассказываю о том, как я себя чувствую, что я делаю, как дела у детей, как творится мой быт, какие у меня проблемы, что я чувствую, плохо мне или хорошо. Последнее время поймала себя на мысли, что рассказывать особо ничего не хочется, ЛИЧНОЕ остается при мне. Почему так? Что со мной случилось? куда делась истерика и накал страстей?Ответ простойу меня все стабильно.  Но это не значит, что у меня стабильно хорошо. Расскажу подробней.У меня затишье.  (перед бурей, не иначе)Я вроде бы даже понимаю, что происходит вокруг меня.Именно сейчас я вроде как плотно стою на ногах.  Я знаю, кто я, где, что хочу делать дальше. При этом вокруг меня стабильный ХАОС.Разница в том, что я учусь принимать хаос, как есть.Я устала ныть.Это не значит, что я ныть перестала. Просто состояние стабилизировалось или законсервировалось. .Я наблюдаю за собой, и понимаю, что мне необходимо просто побыть с этим, возможно, пребывая в состоянии стабильности я могу вырулить на позитивную платформу.Меня немного озадачивает, что я мало радуюсь. Больше в негативе.Нет сил, чтобы встать и преобразовать реальность вокруг себя.Когда занимаюсь творчеством или работой, как будто бы клюет меня чувство вины....Далее...

Не прошла фэйс-контроль к президенту...

И оделась не так уж развратно, смотрите фото. Но почти всех пустили, а мне указали на дверь. Сейчас ...Далее...

Чем заняты башкирские женщины в сети?

И действительно, что это я все о хорошей Башкирии, да о хорошем аэропорту да про клевый санаторий? Надо добавить ложечку дегтя в эту бочку с медом. А этим кусочком станут башкирские женщины в сети. Благо далеко ходить не надо, они все здесь, в фб да в жиже, плещут ядом и чертыхаются.Итак, признаюсь, после моей поездки в Башкирию, в частности в Ялты-Куль, мне очень не понравились башкирские женщины в сети.Чтобы мы не сказали, они всегда так и норовят опустить свой родной край и людей, которые в нем обитают.Если нам нравятся башкирские мужчины, сразу же идет ор у брошеных и недожамканных девочек, что фу - вы не правы, башкирские мужчины на самом деле ужас и ахтунг, они отвратительные и импотенты. Нет их тут а вы все врете!Если нам нравится башкирский санаторий, то тут же девочки пишут, что "нет, башкирские санатории это шлак, что это не Европа, вот Европа это круто, а наша родная земля это жесть как дорого, и глупо".Если нам нравится отношение к детям в уфимском аэропорту, то бабы снова тут - нет, наш родной аэропорт полный шлак! Какашка на палке. Все проплачено.Не пишите ничего хорошего про Башкирию, потому что башкирские женщины выйдут в сеть, и обольют свой родной край говном! То ли им не заплатили, то ли им недодавали, то ли еще что - не могу понять, но от башкирских женщин, которые чиркают буковки в сеть у меня уже тошнота наступает....Далее...

как почувствовать себя "прекрасной дамой" в 21 веке? (фото)

есть кое-что, кое-какая одежда, которая в одну секунду поможет сделать каждой девушке осиную талию (и поднять самооценку)  - это не белье, нет, не спецутягивающий предмет, - я говорю про настоящий красивый корсет, который носили все благородные и неблагородные дамы в прошлые века.  Корсет настоящий, с плотными жесткими стенками, который держит спину и делает талию - вы точно про такой слышали, а кое-кто может быть даже мечтал о нем, но очень боялись даже думать про корсет, потому что в современном обществе он считается пережитком прошлого, либо данью субкультуре.Не будем спорить, я просто расскажу вам, что я думаю по этому поводу.Если вы всегда хотели корсет, но боялись, потому что думали, что это очень дорого, непрактично, немодно, не с чем надеть - то вам ко мне в пост.Если вы мужчина, то вы можете просто зайти посмотреть на девушку, или обсудить мои фотографии, - на здоровье.Начну с начала:Можете меня поздравить, у меня в магазине наконец-то появились корсеты. Не просто на продажу или в аренду на съемки - теперь у меня есть опция шить их на заказ (дистанционно, то есть с отправкой в другие города и страны): я работаю с хорошим, лучшим мастером по пошиву корсетов (и не только корсетов) в МСК - Клэр Морра.Я очень рада, что это сотрудничество началось, и у меня есть сейчас 4 готовых ярких корсета от Клэр, и много разного вида корсетов, которые накопились у меня в шоу-руме за все время субкультурного прошлого и работы фотографом....Далее...

Облако блогеров

Свежие посты

Твиттер

Twitter ноября 19, 01:00
Казанцам надоело жить в бетонных муравейниках и они начали переселяться в сараи за городом!Вчера мы сами решили про http://blog.t30p.ru/post.aspx?id=7e7a7adc-4ac0-4caf-a07c-4327a8df6643

Twitter ноября 19, 00:00
"Величайший ювелир Ренессанса" Бенвенуто Челлини и его позабытые работыЧто вы помните из его творчества? Расширьте http://blog.t30p.ru/post.aspx?id=9c790556-5aca-496c-b672-6ece54772797

Twitter ноября 18, 23:00
Большевики в пригородном поездеМинутка транспортного искусства.Сегодня у нас в меню Главный Перевертыш художников X http://blog.t30p.ru/post.aspx?id=71bbf9bd-46b8-4752-8dd3-3ff378fee15d

Twitter ноября 18, 22:53
@traktor_bang Поздравляю, Вы попали в топ твиттера с 520 ретвитами и 10 ответами на 5е место http://www.t30p.ru/t https://twitter.com/traktor_bang/status/1064189902647189505

Twitter ноября 18, 22:53
RT @traktor_bang: Ето очень важное видео не проходите мимо... https://twitter.com/traktor_bang/status/1064189902647189505/video/1

Twitter ноября 18, 22:11
@sapie5 Поздравляю, Вы попали в топ твиттера с 519 ретвитами и 22 ответами на 4е место http://www.t30p.ru/t https://twitter.com/sapie5/status/1064106040411734016

Twitter ноября 18, 22:11
RT @sapie5: Кстати, если кто не знает, то гражданская война в Сирии началась после того, как полиция арестовала школьников (и в участке над…

Twitter ноября 18, 22:00
Ненавижу Ненавижу ездить в электричках (за исключением междугородних поездок. Не нравятся мне электрички как общест http://blog.t30p.ru/post.aspx?id=462801c9-8fe0-49b0-a739-9c03335dd6e8

Twitter ноября 18, 21:20
Инстаграм-няня? Дайте две!Интересно все же наблюдать за тем, как то, что изначально задумывалось обычной развлекало http://blog.t30p.ru/post.aspx?id=2f73ff4e-f675-4593-af30-a62c1d66eac1

Twitter ноября 18, 21:06
RT @claramih: Проснулась утром в тёплом доме. Есть что на обед приготовить. Завтра - на работу. Отличное словосочетание. И работа и завтра.…

Twitter ноября 18, 21:06
@claramih Поздравляю, Вы попали в топ твиттера с 468 ретвитами и 59 ответами на 6е место http://www.t30p.ru/t https://twitter.com/claramih/status/1064031689637269506

Twitter ноября 18, 20:44
@Kornilov1968 Поздравляю, Вы попали в топ твиттера с 513 ретвитами и 43 ответами на 5е место http://www.t30p.ru/t https://twitter.com/Kornilov1968/status/1064107438247473152

Twitter ноября 18, 20:44
RT @Kornilov1968: Вчера во Франции в ходе протестов и их разгона погиб 1 человек, 106 раненых, ок. 100 арестованы. Смотрю, мировые СМИ как-…

Twitter ноября 18, 20:00
Наряд для охотника, рыболова и приличной женщины[more]На днях тут купила я вот такую куртку, показала в инстаграме http://blog.t30p.ru/post.aspx?id=3b5b0b5e-4ffa-47ce-9cff-d96e997cd385

Twitter ноября 18, 19:40
Квартирный вопрос и спасение российского народа от вымиранияТезисно. Россия в ХХ веке от доиндустриального типа вос http://blog.t30p.ru/post.aspx?id=9ba904ee-f3f9-4f95-94b5-c2951fb9e6d7

Twitter ноября 18, 19:00
ЖАРЕНЫЙ ПЕТУХ Больше пяти лет пишу о том, что наше сельское хозяйство, которым в последнее время наладились патриот http://blog.t30p.ru/post.aspx?id=13627de3-ed58-4b7a-bed4-ffb77d384d8f

Twitter ноября 18, 18:40
Читая письма из Утопии[Видео]Не хочется что-то писать ради того, чтобы писать. Как-то, вообще, слегка отдохнуть хоч http://blog.t30p.ru/post.aspx?id=25bc3236-fe1c-4872-8c4d-23f6a71e2376

Twitter ноября 18, 18:00
Микки Рурк отплясывает под Евгения ОсинаНовость прошла, что умер популярный певец девяностых - Евгений Осин. Пел, п http://blog.t30p.ru/post.aspx?id=03c893be-5f34-4736-b563-2af2c169f5e1

Twitter ноября 18, 17:06
RT @teamnavalny_irk: Волна учительских угроз докатилась и до Прибайкалья. В гусиноозёрской школе №4 преподаватели вызвали в школу представи…

Twitter ноября 18, 17:06
@teamnavalny_irk Поздравляю, в топе твиттера с 390 ретвитами и 78 ответами на 6е место http://www.t30p.ru/t https://twitter.com/teamnavalny_irk/status/1064011474723463168

Подпишись в твиттере
 

Рейтинг постов блогосферы