Начался сезон простуд и гриппа – что делать?

Я простуды не боюсь, если надо – уколюсь
А сегодня, дорогие мои читатели, мы поговорим о том, как не болеть. Ну или как минимизировать риски – ведь мы не можем полностью обезопасить себя от влияния внешних факторов. Но вот снизить риски всегда можем.Про то, что надо полноценно и разнообразно питаться я говорить не буду. Надеюсь это знают все. По моему опыту общения с людьми я даже скажу, что знакомые мне вегетарианцы и сыроеды болеют простудами и гриппом намного чаще моих знакомых, которые не так сильно ограничивают себя в еде.Важными пунктами я считаю прием витаминов и достаточный уровень физической активности. Например, можно принимать недорогие аптечные витаминные комплексы (а если есть деньги, то и спортивные витаминные комплексы) и бегать по утрам или ходить в бассейн или просто проходить пешком за день шагов этак 10 000. Благо все это так или иначе доступно всем или абсолютному большинству.Следующим пунктом идут прививки. Благо для этого у россиян есть все возможности. Правда с сервисом москвичам повезло чуть больше. Например, идея этого поста родилась по пути на Даниловский рынок – когда я выходил из метро на Тульской увидел пункт передвижной медпомощи и вспомнив прошлогоднюю историю с ними решил «уколоться» от гриппа. Ну чтобы не болеть, ибо каждую зиму я не сижу дома, а живу не менее активно, чем летом или весной-осенью. Причем хоть и одеваюсь по погоде, но тем не менее бывает и мерзну и на сквозняках стою…...Далее...

Рукель. Чем живут в горах Дагестана.

Не скрою, что попасть в горные дагестанские селения было для меня своего рода «пунктиком». Во-первых, были слухи, что туда не попасть из-за закрытости общества и сложности с логистикой, во-вторых – хоть и говорили о гостеприимстве Кавказа, но про горные села Дагестана было мало информации.Впечатления от личного посещения села Рукель я бы отнес к категории «внезапно». Внезапным было все впечатления – от людей, от быта, от кухни, от домов и техники, от атмосферы.Во время прогулки по Рукелю было впечатление, что я каким-то образом оказался в другом мире. Может быть потому, что я впервые был в горном селе на Кавказе, но это уже не важно. Важны впечатления и ими я попробую поделиться, так как фотографии все равно не передадут всей красоты и атмосферности, а тем более не передадут запахов и вкусов блюд, общительности и гостеприимства людей.Люди тут открытые, доброжелательные и очень гостеприимные. Взрослые и дети, увидев фотоаппарат не пытаются спрятаться или отвернуться, а наоборот охотно вступают в диалог.Эти дети были готовы продать нам помидоры по 100 рублей за 5 кг. Причем мы даже не начинали торговаться, просто помидоры были не нужны....Далее...

Автобусы и троллейбусы советской эпохи

Сегодня я предлагаю тряхнуть стариной и вспомнить советские автобусы. Тем более все, которые на фотографиях – на ходу и даже теоретически могут выйти на линию и начать снова перевозить пассажиров. Но зачем это надо, когда есть более комфортный современный транспорт? Так что будем просто вспоминать…Когда в субботу я оказался на Фрунзенской набережной среди старой техники, у меня возникло чувство, что народ пришедший на День московского транспорта только и делает, что исследует старые автобусы. Их можно понять – многие пришли с детьми или просто молодым поколением, которое этот транспорт видели максимум на картинках и по телевизору. А тут вот они – советские автобусы. На некоторых из них я ездил в детстве.ЗИС-8. Выпускался на удлиненной с 3,81 од 4,42 м базе ЗИС-5. Число сидячих мест – 22, общее количество мест – 29. Рядный шестицилиндровый двигатель объемом 5,55 литра выдавал 73 л.с. и разгонял этот шеститонный автобус до 60 км/ч. Годы выпуска 1934-1936. Настоящая музейная редкость…Троллейбус СВАРЗ-ТБЭС-ВСХВ. Выпускался на заводе СВАРЗ с 1955 по 1957 год....Далее...

Как ни странно, но в этот раз Москву с другим городом

Как ни странно, но в этот раз Москву с другим городом объединяют проблемы. Ну а что скрывать – в Москве есть проблемы. Например, это отсутствие метро в удаленных районах, заброшенные промзоны, пробки на дорогах, извечный квартирный вопрос и так далее. Часть проблем уже решили – разобрались или почти разобрались с самостроем, решаются вопросы ветхого и аварийного жилья, метро тоже развиваем, целые ветки новые появляются, не говоря уже о станциях. В Сеуле примерно те же проблемы, а значит, у городов много причин для совместной работы, ведь сообща проблемы решать гораздо легче. Сегодня был подписан новый Меморандум о сотрудничестве между Москвой и Сеулом. Уверен, нам есть, что предложить друг другу. Например, мы умеем быстро строить метро, разбивать красивые парки и многое другое. Они тоже многое умеют. И если обменяться опытом, как говорят «баш на баш» - будет здорово. Например, и в Москве, и в столице Кореи есть проекты по облагораживанию улиц (у нас - «Моя улица»). Но в Сеуле нет КБ «Стрелка» – учреждения, которое объединяет международных экспертов, негосударственные организации и простых граждан с городской властью. Познакомившись с проектами бюро, корейцы теперь думают завести что-то подобное и у себя. А проезжая мимо Белорусского вокзала сеульский мэр признался, что мечтает о том, чтобы в Москве был Сеульский вокзал, а в Сеуле - Московский. ...Далее...

Митинг – итоги Ну че, доскакались. Я в прямом и переносном смысле сейчас.

Ну че, доскакались. Я в прямом и переносном смысле сейчас. Возвращаясь к митингу протеста 12 числа. Народ стал умнее и понял, что Навальный со товарищи всех их вертят на…Что было изначально – разрешение митинговать до потери пульса на Сахарова. Проспект Сахарова в Москве - это центр, удобная транспортная доступность хоть общественным транспортом, хоть на машине. Большая площадь улицы как бы подразумевает удобство митинга. Но народ по призыву Навального пошел на Тверскую и добром это не кончилось.В этот момент на Тверской было празднование Дня России. Там шел фестиваль с реконструкторами. На праздник и фестиваль в частности пришли люди, многие с детьми. И тут появились навальнята с криками, не имеющими отношения даже к заявленному митингу на Сахарова. То есть пришли провоцировать и разжигать. Напугали некоторых родителей с маленькими детьми, стали ломать и воровать реквизит реконструкторов, о чем последние заявили в полицию. Полиция как могла мирно уговаривала разойтись, некоторых особо полоумных повинтили. Может быть кого-то загребли случайно, но это издержки работы.Так вот что хочу сказать – народу пришло не 10+ тысяч как заявляли изначально. На Сахарова было около 1 тысячи плюс еще около 5 на Тверской. На тот же митинг против реновации по заявлению самих протестующих пришло больше народу, не говоря об акции 26 марта. Народ стал понимать, что Навальный их использует. Попутно многие поняли, что не надо идти туда, где не разрешили митинговать – там может быть на самом деле народное гуляние, праздник и все дела....Далее...

К такому нас жизнь не готовила?


Мне регулярно жалуются в стиле жизнь – говно, зарплата низкая и так далее. И сравнивают это с периодом в несколько лет назад. Ну да, некоторые стали жить хуже. Только если копнуть поглубже, то не все так очевидно.

Например, был у человека бизнес, сделанный на коленке и тут упс, бизнес закрылся. Все циклично и бизнес – это не сидеть в офисе считаю деньги, а зачастую адская работенка. И надо думать не только про завтра, но и в перспективе на 3-5-7-10 лет вперед.

Или например у человека годами не растет зарплата. Например, потому, что он хоть и специалист (формально), но как профессионал остается на одном уровне. То есть не растет. Тут платить больше не за что.

Или человек не думает о том, что его деятельность теперь не востребована и начинается нытье…

Но ничто не мешает человеку повысить квалификацию, поменять работу, переехать в другой город или даже кардинально сменить деятельность (был поваром – стал шиномонтажником). Но почему-то некоторым людям проще ныть, чем сделать хорошо себе.

А вы как считаете? Согласны с этим или нет?


источник - kobeleffkobeleff 
[8 ссылок 88 комментариев 2000 посещений]
читать полный текст со всеми комментариями

Свежие посты

Твиттер

Twitter мая 21, 10:00
Мрази на природе, которых надо истреблять. Выродки России, которым не стоило рождаться...Сегодня мы пришли на чудес http://blog.t30p.ru/post.aspx?id=58ee0cfa-6b2f-4ee2-8acf-f8412d34d2e6

Twitter мая 21, 09:59
RT @Don1_11_B0SS: Это дети Донбасса, которые день и ночь, уже несколько дней не могут выйти из бомбоубежища. Фото сделано вчера. Они сидят,…

Twitter мая 21, 09:59
@Don1_11_B0SS Поздравляю, Вы попали в топ твиттера с 615 ретвитами и 11 ответами на 6е место http://www.t30p.ru/t https://twitter.com/Don1_11_B0SS/status/998317371206062080

Twitter мая 21, 09:40
Не свадьба, а катастрофаНемного королевских сплетен. Не могу удержаться.Королева была в шоке.[more]Только хорошее в http://blog.t30p.ru/post.aspx?id=f55c2259-6015-410e-90c4-f50d0353bb02

Twitter мая 21, 09:38
RT @treschenko24: Почему экзамены начинаются именно в мае и июне, когда всё расцветает и появляется желание жить, но ты переодически вспоми…

Twitter мая 21, 09:38
@treschenko24 Поздравляю, Вы попали в топ твиттера с 723 ретвитами и 7 ответами на 6е место http://www.t30p.ru/t https://twitter.com/treschenko24/status/998216201498234880

Twitter мая 21, 09:20
Processing Модеративный пост, в комментариях к которому участники ру_психолог обсуждают то, что вызвало у группы си http://blog.t30p.ru/post.aspx?id=b55b19a0-115d-4a0b-90c2-771b29a19d9a

Twitter мая 21, 09:00
О неточностях в технико-экономическом анализе РН "Ангара-А5" и "Фалкон-9", проведенным В.ЕгоровымУвидев статью В.Ег http://blog.t30p.ru/post.aspx?id=dc40cc12-2e7b-46e5-b02b-6a4f0056904c

Twitter мая 21, 08:40
Подвиг сержантов В Грозном погиби сержанты полиции из Саратовской области. Глава Чечни Рамзан Кадыров оперативно ра http://blog.t30p.ru/post.aspx?id=90296fae-b302-4ca1-aa5a-bcdd08b3d167

Twitter мая 21, 08:20
взбешён итак поставил варить макаронасы фирмы Grand Pasta. но на пятой минуте увидел помутневшую воду, а потому нап http://blog.t30p.ru/post.aspx?id=81d6d39f-386b-48cc-97c9-f3be36b18190

Twitter мая 21, 08:00
Думаю вот, решил вас спроситьэто можно есть или лучше выбросить?просто сыр то наверное вкусный. источник - totaren[ http://blog.t30p.ru/post.aspx?id=53a026c6-86a0-484d-a664-72460b7b3e33

Twitter мая 21, 07:36
RT @SiberianMan: Зря российские пенсионеры жалуются. Вот например 74 летняя пенсионерка,мама судьи Елены Хахалевой, приобрела земельный у…

Twitter мая 21, 07:36
@SiberianMan Поздравляю, Вы попали в топ твиттера с 651 ретвитами и 17 ответами на 5е место http://www.t30p.ru/t https://twitter.com/SiberianMan/status/998253403561189376

Twitter мая 21, 07:00
Есть ли телохранители у Лены Миро?Что-то в последнее время я стал беспокоиться за жизнь и здоровье нашей несравненн http://blog.t30p.ru/post.aspx?id=3147d56a-00d3-4557-8a4f-dc7d0c1e6834

Twitter мая 21, 05:00
Путешествие в маковую долинуМаки в это году зацвели дружно, этому поспособствовали несколько дождливых дней в начал http://blog.t30p.ru/post.aspx?id=f2f96020-0cf1-4eaa-933f-16be8db344e8

Twitter мая 21, 04:20
Здравствуй, Жужа, я вернуласьНа щите, можно сказать. Купили мы себе квартирку. Я бы другую купила, правда, но мой м http://blog.t30p.ru/post.aspx?id=74732153-b042-4afa-ac9a-33c71054d16d

Twitter мая 21, 03:00
Фотодело - самое массовое хобби в СССР[more]Как сейчас делаются фотоснимки. Подавляющее большинство снимает просто http://blog.t30p.ru/post.aspx?id=88dbe56f-863b-46fe-b1b8-c7c4b04afafa

Twitter мая 21, 02:00
Физическая победа, долг Греции и непристёгнутый президент1. Российские школьники завоевали шесть золотых медалей на http://blog.t30p.ru/post.aspx?id=836ecd4b-21ad-4d1a-9d79-56e3b678cad6

Twitter мая 21, 01:00
Amway - добро или не совсем?Один мой хороший знакомый сегодня пригласил меня на поговорить. Мы встретились в кафе, http://blog.t30p.ru/post.aspx?id=49f6d9bb-2c34-49b2-942f-529f397f3634

Twitter мая 21, 00:00
Особенности национального рынка недвижимостиТак устроен наш рынок недвижимости, что основной спрос населения направ http://blog.t30p.ru/post.aspx?id=21d899a2-25ca-4efe-ad08-c382ae7f6b14

Подпишись в твиттере
 

Рейтинг постов блогосферы