Как я тренировался к полумарафону с нуля

Я никогда не умел бегать. Помню, в далёком московском детстве, классе эдак в пятом, на физкультуре надо было пробежать километр. Мне этот подвиг едва удался, при этом следующие пару часов кололо в боку, и вообще было нехорошо. После этого я не бегал больше четверти века. И даже начав немного заниматься бегом в прошлом году, не сильно в этом преуспел. В начале марта я мог с трудом пробежать километра три, после этого тяжело дышал где-то час. Задача пробежать 21 с лишним километр (или даже 10!) казалась для меня какой-то фантастикой. — Ничего — сказала мне Тоня, — будем тренироваться. Вообще, в эту авантюру меня затянула именно она. Тоня любит ставить себе амбициозные цели, и подключать к ним меня. Когда мы в один из долгих вечеров в самой дорогой поездки в моей жизни обсуждали свои планы на наступающий год, она вдруг сказала, что собирается пробежать полумарафон. — Хочешь со мной? — этот вопрос был задан таким тоном, как будто было ясно, что я на месте откажусь. Далее...

Нужна ваша поддержка!

Друзья! Никогда вас ни о чём не просил, и вот опять! Сегодня мне бы очень помогла ваша поддержка. Нет-нет, спрячьте немедленно ваши Яндекс-кошельки, Пэйпалы, Венмо, и прочие Биткойны. Дело тут не в деньгах. Во-первых, как я вам уже рассказывал, я наконец-то начал зарабатывать на своём блогерстве деньги. Пусть и не очень большие, но как-никак $50 на этой неделе заработал, и даже вывел их на личный счёт.



Нет, я просто нуждаюсь в ваших добрых пожеланиях, потому что сегодня мне будет трудно.

Я знаю, мы тут с вами часто спорим по мелочам, троллим и подкалываем друг-друга. Всё это не так важно по большому счёту. Если бы вы могли на один день просто написать слова поддержки, или даже послать их мысленно, то мне это будет очень кстати.

Что случилось расскажу чуть позже, просто поверьте на слово - сегодня мне предстоит очень нелёгкий день, хотя я настроен оптимистично, и надеюсь, что всё получится окей.

Заранее спасибо!



источник - leviklevik 
[1 ссылок 100 комментариев 4102 посещений]
читать полный текст со всеми комментариями

Наконец заработал первые деньги с блога!

Как и большинство из тех, кто более-менее регулярно пишет в ЖЖ, я периодически сталкиваюсь с обвинениями в "продажности". "Деньги ведь не пахнут," пишут мне в разоблачительных комментариях. Или "ну ясен пень, сразу понятно, Лёвик выложил очередную джинсу". Мне такие вещи всегда забавно читать, потому что в действительности, мне никогда никто не платил за посты. Хотите верьте, хотите нет. Один раз предложили разместить рекламу недвижимости в Испании, но я отказался, решив, что репутация неподкупленного блогера мне важней, чем те деньги, которые я мог бы у них запросить. Так что, до сегодняшнего дня я ни копейки со своего блога не видел. Я всегда думал, "Ты Лёва по професси полупрограммист. Тебе за это платят. А блогерство - это хобби, и способ встречать интересных людей по всему миру. Ты ведь не готов превращать каждую свою поездку в постоянный рабочий блог-тур, как некоторые кудрявые топ-блогеры. Так что пиши бесплатно, себе в удовольствие." Однако теперь всё это резко изменилось. Деньги прилетели неожиданно.Всё началось когда я стал подумывать о том, что Далее...

Самый маленький небоскрёб в мире

Периодически читаю новости про обманутых дольщиков в России. Думаете, в Америке такого не бывает? Ха-ха, и ещё раз ха! Давайте я расскажу печальную историю самого маленького небоскрёба в мире, который возвели в 1919 году в Техасе на деньги обманутых инвесторов. Как и полагается в таких историях, жертвы обмана обратились за помощью в суд, а тот отказался им помогать. Перенесёмся в начало XX века, в техасский городок Уичито-Фолс (Wichita Falls). В 1912 году в округе Уичита была обнаружена нефть, что повлекло за собой нефтяную лихорадку. Все знают, что где нефть, там и деньги. Народ валил в Техас со всей страны. Уичито-Фолс, до тех пор небольшой региональный центр, начал быстро расти. Постоянно открывались новые нефтедобывающие конторы, покупалась и продавалась земля, право на разработку, переработку, и хрен знает что ещё. Но была лишь одна проблема: в городке катастрофически не хватало коммерческой недвижимости. Компаниям просто не было где снимать офисы, и крупные сделки часто заключались прямо на улице, или во временных шатрах, которые служили штаб-квартирами молодых нефтекомпаний с важными именами.Далее...

Асела: Наш ответ Синкансэну

Пока я лечу в Японию, с её сверх-развитой сетью железных дорог, хочу рассказать вам про американские поезда Acela Express - единственный железнодорожный сервис в Америке (и даже, обеих Америках!) который считается высокоскоростным. То есть, эта самая Асела претендует на тот же класс железнодорожного транспорта, что и японский суперэкспресс, Синкансэн.Я впервые воспользовался Аселой на прошлой неделе, когда сгонял на выходные в Вашингтон, и смог наконец сам посмотреть - что же это такое, синкансэн по-американски.Сперва стоит сказать, что США давно перестала быть железнодорожной державой. С той поры, когда американцы связали поездами два океана прошло много лет. И если в начале ХХ века страна была густо обвита ж/д маршрутами, то после 1960х авиатранспорт начал доминировать на огромных североамериканских просторах. Сегодня американский пассажиропоток представляет собой лишь тень от того, что было раньше, по сути, это те же остатки былой роскоши, что и Южнокавказская Железная Дорога.Сегодня если американцу вздумается навестить другой город не проводя много часов за рулём, он скорее всего просто купит билет на самолёт, Далее...

Спор на миллион: Главный инвестор против инвестиционных фондов

Уоррен Баффетт - человек, которого по праву считают крупнейшим инвестором в мире. Он неоднократно возглавлял список самых богатых людей США по версии журнала Форбс. Своё сказочно крупное состояние (87 миллиардов долларов) Баффетт сколотил с помощью инвестиций. При этом он долгое время очень нелестно отзывался о профессионалах, предлагающих инвестиционные советы, и управляющих инвестиционными портфелями.Более того, десять лет назад миллиардер предложил пари на миллион: он заявил, что даже самый гениальный хедж-фонд не сможет за десять лет побить результаты обыкновенного индекса S&P 500! Спор был заключён с хозяином одного из самых продвинутых фондов, и начался первого января 2008 года, а значит, недавно настала пора узнать результаты.Баффетт нередко выражал своё презрение к портфельным управляющим:
Если ваша жена беременна, в ваших интересах обратиться к врачу-акушеру, а не делать всё самим. Если у вас потекли трубы, то лучше вызвать сантехника. Большинство профессионалов добиваются в своей работе лучших результатов, чем если бы средний человек пытался сделать всё сам. Но в целом, профессиональные инвесторы не показывают таких результатов, несмотря на то что им ежегодно платят $140 миллиардов вознаграждения.Далее...

Загадка водонапорных башен Нью Йорка

Какое-то время назад я рассказал вам про водонапорные башни, которые как грибы заполонили крыши нью-йоркских зданий. Если вкратце, то многие считают их забавным антиквариатом, пережитками прошлого, но на самом деле это не так - башни до сих пор служат по назначению - более того, их продолжают устанавливать и на новых зданиях, а их количество просто поражает.Но сегодня не буду повторяться. Об одной интересной штуке я тогда не написал. Если приглядеться хорошенько к любой из этих башен, можно заметить одну интересную особенность:Каждая башня - по сути бочка. Стенки из деревянных досок стянуты металлическими ободками. Так вот эти ободки очень интересно распределены на поверхности бочки.Сверху бочки между ними довольно большое расстояние, а ближе к низу они начинают располагаться всё чаще и чаще.Как вы думаете, почему так делают? Пишите свои догадки в комментариях, а я скоро выложу правильный ответ.Все предыдущие загадки с ответами тутДалее...

Эриванъ - Тифлис: остатки былой роскоши

Вчера, по одному очень важному делу, о котором я пока не волен рассказывать, я должен был уехал из Армении в Грузию. Я с детства очень люблю железные дороги, иногда даже выбираю их вместо коротеньких перелётов. Так что решил и в этот раз поехать на поезде. Железнодорожное сообщение между Ереваном и Тбилиси открыли ещё в 1902 году. Сегодня дорога занимает примерно одну ночь (пара часов уходит на прохождение границы.)Далее...

Советский Союз в американской рекламе

Что думали в Америке о позднем СССР? Во 1980х и 90х рекламщики в США нередко использовали стереотипы о советском обществе в своих роликах. Американцы той эпохи мало знали о советской жизни - вся информация черпалась из фильмов о шпионах, и была построена на очень заезженных штампах. Реклама тех времён никак не боролась с такими стереотипами, а наоборот опиралась на них.Давайте посмотрим несколько рекламных роликов, в которых американцы играют "советскую жизнь". (Осторожно, здесь много "клюквы"!)Все эти ролики я накопал в Ютубе - тут не всегда самое хорошее качество, но достаточно чтоб понять, что происходит. Каждый по 30 - 60 секунд. Некоторые на английском, но особых знаний языка здесь не надо.1. 1985 год. Сеть ресторанов фаст-фуда Wendy's конкурирует с такими гигантами общепита как МакДональдс и Бургер Кинг. В своём ролике они подчёркивают преимущества выбора на примере "показа советских мод". Все ведь знают, что в Советском Союзе никаких мод не было, его граждане все носили военную форму или серые халаты:[Видео]2. Снова Wendy's. Это уже 1988 - разгар Перестройки. Сборной СССР предлагают выбрать между двумя бургерами. Они явно не прочь попробовать вариант "А", но сопровождающий их "гражданин в штатском" упорно настаивает на бургер "Б" - потому что "...он напоминает им о гамбургере, который они любят есть на Родине!Далее...

Дудь — предвыборный проект Кремля?

Последний год практически каждый вторник в Ютубе выходили большие интервью Дудя. Были конечно перерывы, но как правило "окончание сезона" анонсировалось заранее. Начинал он с рэперов и прочих музыкантов. Потом потянулись ютуберы, актёры и режиссёры, продюсеры, и наконец - политики. На программе Юрия были три из четырёх самых успешных кандидатов в президенты России. И Навальный был. И Ройзман. Короче помимо деятелей культуры, приходили очень влиятельные ньюзмейкеры. Но всё это было до выборов...Вы заметили, что с момента завершения голосования за президента РФ, на канале вДудь не вышло ни одного нового интервью? Я конечно не могу быть на сто процентов уверен, но что если Юрий -предвыборный проект Кремля для поднятия избирателной явки?!Ведь при всей его заявляемой антипутинской позиции, его шоу абсолютно точно повысило интерес к этим выборам. Пока половина оппозиции старалась объявить им бойкот, Юрий приглашал одного за другим кандидата, и всячески подогревал хайп вокруг этого события. Одно толко пари с усами Грудинина чего стоило! Далее...

Свежие посты

Твиттер

Twitter июня 21, 21:01
Зато мороженое в СССР вкусное было…Из сборника документов "Дети ГУЛАГа. 1918-1956". Серия "Россия. ХХ век". М, 2002 http://blog.t30p.ru/post.aspx?id=5bd710dd-bd32-4729-ad07-5b2938696ed3

Twitter июня 21, 20:01
"Сумела забеременеть - будешь рожать!.."— Я категорически против абортов! Категорически! — говорит дочери сорокалет http://blog.t30p.ru/post.aspx?id=69ad7f29-1df7-42dd-88d4-7b01949e2a9f

Twitter июня 21, 19:41
Мой министр культурыНачинаю писать серию случаев из жизни (по просьбам френдов, не хухры-мухры) с истории, которая http://blog.t30p.ru/post.aspx?id=a5c7e124-6d01-432c-962b-f49785c69d9c

Twitter июня 21, 19:21
Во сколько предпринимателям обойдется онлайн касса?Сижу в ярости. В неимоверной ярости. Как-то тихой сапой правител http://blog.t30p.ru/post.aspx?id=339ca95e-21e1-49f1-87fc-f16d78810bdf

Twitter июня 21, 19:01
Права человека не Американца? Да ну их, сказали США, и вышли из Совета по правам человека.[more]США вышли из Совета http://blog.t30p.ru/post.aspx?id=8ff01228-f5b6-46e8-9f19-caba40a4887a

Twitter июня 21, 18:41
книга, предзаказ Товарищи, Литрес открыл предзаказ на След лисицы накамнях.https://www.litres.ru/elena-mihalkova/s http://blog.t30p.ru/post.aspx?id=5170e84a-6674-47dd-9a22-dc9a627c425d

Twitter июня 21, 18:21
Подарочек счас пациент вручил.Так и живём. Пять лет просил, чоб закупили для больнички, плюнул и сам решил купить.Н http://blog.t30p.ru/post.aspx?id=0819b154-a728-4f30-95a4-4d7a210b293b

Twitter июня 21, 18:01
Чайное платье Всем привеет! Не знаю, открою ли я вам Америку, если[more] Всем привеет! Не знаю, открою ли я вам А http://blog.t30p.ru/post.aspx?id=efbd3bc6-8b96-46a2-84b0-e628c8fe4a03

Twitter июня 21, 17:41
Про удар в спину по россиянамКоторый пришел от туда откуда россияне не ждали. Точнее ждали, но не так скоро. Но спе http://blog.t30p.ru/post.aspx?id=c24d58c0-7ad7-4750-b75b-b419d2c0188d

Twitter июня 21, 17:30
@soskoter Поздравляю, Вы попали в топ твиттера с 500 ретвитами и 31 ответами на 6е место http://www.t30p.ru/t https://twitter.com/soskoter/status/1009610898325962752

Twitter июня 21, 17:30
RT @soskoter: Когда я читал Архипелаг ГУЛАГ я всё удивлялся, как могли люди не знать, что творится в стране. Как они спокойно жили, ходили…

Twitter июня 21, 17:21
А в Европе.... Дефицит пива уже на носу!Беда пришла в Европу откуда они не ждали! Даже не от беснующегося Трампа и http://blog.t30p.ru/post.aspx?id=b018925c-e8be-49c8-bd9c-5610029b11f3

Twitter июня 21, 17:01
Красиво идут Похоже войны будущего будут все больше за фирмами наемников…[Видео] источник - andrei_bt[0 ссыл http://blog.t30p.ru/post.aspx?id=167993ed-ae74-494f-9f01-0ccf94d81002

Twitter июня 21, 16:21
Мошенничество в Сети: как кидают на ОСАГОЭлектронный полис ОСАГО – это не только удобно и можно оформить стра http://blog.t30p.ru/post.aspx?id=c5da51b4-65f1-4aac-b3cc-4a3e0734f823

Twitter июня 21, 16:01
Память спасителя Ким Ир Сена увековечили в Новосибирске[more]Мемориальную доску в честь Героя труда КНДР Якова Нови http://blog.t30p.ru/post.aspx?id=209cecc5-163d-4072-b36b-afe9ec955e1c

Twitter июня 21, 15:41
Дефолт Валентина Матвиенко вчера заявила, что пенсионная реформа должна начаться осенью, откладывать ее ответственн http://blog.t30p.ru/post.aspx?id=17b906c6-78d2-433e-817f-382a8930c768

Twitter июня 21, 15:21
Чтобы уйти на пенсию раньше, вы готовы пойти на это....?Давно у нас не было такой горячей темы в обществе для обсуж http://blog.t30p.ru/post.aspx?id=36720b9f-0d08-4242-b5d1-d8c357812112

Twitter июня 21, 15:08
RT @amdn_blog: Коллеги, все, кто помогал вчера репостить видео с английскими фанами кидающими зиги и славящими Гитлера на видео в одном из…

Twitter июня 21, 15:08
@amdn_blog Поздравляю, Вы попали в топ твиттера с 428 ретвитами и 16 ответами на 6е место http://www.t30p.ru/t https://twitter.com/amdn_blog/status/1009679360419352577

Twitter июня 21, 15:07
@Shulz Поздравляю, Вы попали в топ твиттера с 466 ретвитами и 15 ответами на 5е место http://www.t30p.ru/t https://twitter.com/Shulz/status/1009521164845273088

Подпишись в твиттере
 

Рейтинг постов блогосферы