Шестой день программы приседаний. Думал, что не осилю...

Некоторое время назад узнал о программе Сергея Бубновского, в частности о тридцатидневном курсе приседаний, который способствует улучшению кровообращения, ну и не только.

Надо сказать, что со спортом я в последние годы явно не дружу, да и раньше дружил не очень. В зал ходить то времени нет, то денег нет, то, и чаще всего – нет желания. А обзавестись тренажерами для личного пользования не позволяют ни финансы, ни скромные квадратные метры нашей временной обители.

Тем временем, всё чаще стала болеть спина в пояснице, и часто стали давать о себе знать ноги, в районе голеностопного сустава, неприятной, ноющей болью…

Со старостью мириться решительно не хочется, и почитав о курсе приседаний, решил попробовать, так как упражнение для меня не напряжное, просто приседать с прямой спиной.

Так я думал…

В первый день, сделав три подхода по 10 раз с перерывом в минуту, на глоток воды, я говорил – кто молодец? Я молодец.

На второй день надо было делать уже 45 раз, и я стал ощущать, что не такой уж я и молодец, к тому же, побаливали мышцы с предыдущего дня.

Далее...

Это п*****ц. Полный, и похоже, окончательный...

Я очень наделся, что это фейк. Несколько раз просмотрел видео, и в слоумо режиме, но увы, движения губ совпадают со словами, это действительно концерт в стенах Исаакиевского собора, и это действительно п****ц. 

[Видео]

Ебанулись. Уже. Блядь. Окончательно. 

И те, кто это придумал включить в программу. И те, кто это спел, а не послал ко всем хуям креативного директора, или как там он называется. И те, кто тому аплодировал. Все. Здесь не может быть полумер.

Дьяк Кураев пишет, что эта песня старая, еще, сатира на советскую пропаганду. Гугл говорит, что написана она еще в 1980-м, Андреем Козловским.

Вот только я не припоминаю такого пиздеца даже в советской пропаганде, наоборот, кажется, советская пропаганда, хоть и была достаточно топорной, но не грозила всем подряд своими ракетами, реально, кстати, существовавшими и до сих пор существующими, в отличие от всяких мультяшных анимаций. Советская пропаганда как-то за мир во всем мире, скорее выступала...

Администрация хора прокомментировала выступление тем, что «песни, которые мы поем, – это документы эпохи, среды, уникальные и вполне оригинальные. Разумеется, мы не переписываем тексты ради политкорректности или какой-то ещё конъюнктуры», и это так, песня ведь не вчера придумана и существовала, её не переписывали, но надо понимать, что она уместна в маргинальном пивняке на районе, в исполнении укушенных ура-патриотизьмом посетилией, а не в исполнении Петербургского хора под сводами Исаакиевского собора.  

Далее...

Не в силах платить за отопление, украинцы продают квартиру

Для большинства жителей Украины зима ассоциируется не с новогодними праздниками, мандариновыми горами в магазинах, и не со снегом, а с огромными счетами за отопление. Жительница города Каменское, это бывший Днепродзержинск, решила выставить свою квартиру на продажу, так как семья не может больше оплачивать такое дорогое отопление.«У нас тариф сейчас такой, 52 гривны за м2, если пересчитать на площадь нашей квартиры, это почти 2.5 тысячи в месяц только за отопление уходит. А еще свет какой дорогой стал, всё равно обогреватель включать приходится, батареи те ничего не греют, а такие деньги за отопление гребут…» Лариса М. сетует на то, что на оплату счетов за коммуналку уходит почти половина зарплаты мужа, а сама она уже два года как безработная. Посоветовавшись на семейном совете, они приняли решение продать квартиру и купить дом, который бы отапливался дровами, пиролизным котлом.«Надо было нам весной об этом думать, но мы решили, что квартиру быстро продадим а дом есть на примете, его наши знакомые продают, люди уехали в Россию еще 2 года назад и возвращаться уже не намерены, но квартиру не можем продать, нет покупателей».Лариса с мужем не теряют надежд продать свою квартиру, хоть им пока и не удается это сделать, что бы хоть в следующую зиму не тратить на коммуналку таких больших денег. Далее...

Бердянск и Мелитополь ждёт Россию

Пророссийские настроения в Запорожской области в последнее время только растут, и этот факт очень беспокоит сторонников украинского так называемого «единства».«Ветераны» так называемой «АТО» в Бердянске рассказывают активисту крымско-татарского «меджлиса», обитающему сейчас на Украине Айдеру Муждабаеву и украинскому собкору российской «Новой Газеты» Ольге Мусафировой о своих опасениях в плане неподготовленности города к возможной высадке российского морского десанта.«В Мариуполе есть минная стена. Это нормальная защита города и акватории, но в Бердянске такого нет. Бердянск открытый с моря, и с оглядкой на настроения в городе и, как они говорят, на абсолютно "ватную" власть, то внутренняя ситуация выглядит угрожающе»«Атошники» сетуют на то, что их донбасский опыт в Бердянске никому не нужен, и что мужское население, которому они, по их мнению, могли бы передать свой боевой опыт, скорее с радостью встретит Россию, чем возьмет в руки оружие. Если дела действительно обстоят так, как говорят бывшие «атошники», то это только радует. По словам Айдера Муждабаева, в Мелитополе ситуация выглядит еще интереснее. Их «патриотичный» мотопробег в городе встречали лишь три местных депутата, которые искренне были рады носителям нынешних украинских идей. По словам депутатов, в городе преобладают пророссийские настроения, так же пророссийски настроена вся городская администрация.Далее...

Крымчанка рассказала о поездке к бабушке в Одессу

Алина не бывала на Украине уже больше 5 лет. Хотя девушка всегда любила эту страну и провела там почти все свое детство.Сама же Алина родом из Крыма и решила поделиться своими впечатлениями от поездки в соседнюю страну.Мать Алины еще в молодости была жената на мужчине из Одессы. А после семья распалась и она вернулась с дочкой в Крым. После развода родителей Алина с мамой переехала в Крым, а отец остался в Одессе. С ним Алина не особо ладит и общается очень редко, а вот с бабушкой из Одессы крымчанка виделась часто и проводила у нее все каникулы. Тогда Алину очень любила бывать у бабушки и любила Одессу. После школы все изменилось, а тем более, после референдума на полуострове. Девушка перестала так часто ездить к бабушке. Но в этом году она решила навестить бабушку в Одессе, хоть и часто ругалась с ней по телефону. Бабушка не очень разделяла мнения внучки, касаемо полуострова и уговаривала ее перебираться на Украину. Алина приехав на Украину сразу поняла, что это уже далеко не та страна, которую она привыкла видеть в детстве. Девушка отметила, что сама Одесса осталась на столько же прекрасной и родной, но вот пугают националистические символики, нарисованные в центре города, а так же часто в городе можно встретить украинцев, которые считают себя ярыми патриотами Украины и осуждают Россию. Многие ее друзья детства сильно изменились и теперь с ними не о чем даже говорить.Далее...

Крыму повезло, что он - Россия. Мнение киевлянина

До 2014 года Алексей бывал в Крыму по несколько раз в год, присоединение Крыма к России сильно осуждал, но вновь посетив Крым, изменил своё мнение …Алексею С. 34 года, он коренной киевлянин, но Крым знает как свои пять пальцев, много лет ездил отдыхать, иногда и по нескольку раз в год. После госпереворота в Киеве и последовавшего за ним референдума в Крыму о возвращении Крыма в состав России Алексей решил, что не будет ездить в Крым пока тот не станет украинским, считал что Крым захватил Путин, что бы не платить Украине аренду за размещение в Крыму российских военных баз.Алексей был искренне уверен, что кроме моста и аэропорта в Симферополе, Россия в Крыму ничего не делала, и всё приходит в упадок. Украинская пропаганда конечно свое дело делала, но время шло, и никакие пропагандистские клише уже не в состоянии были закрасить внутриукраинскую реальность, а тема Крыма как-то сошла на нет в СМИ.Хорош там сидеть, дуться, приезжай сюда, отдохнёшь, вспомним старые тропы- маршруты, - сказал в начале лета Алексею его давний знакомый Максим, живущий в Алуште. В 2014 году отношения у них испортились на почве политических разногласий, но со временем идеология отошла на задний план, вновь уступив место человеческому общению. Максим уже не первый раз приглашал своего киевского приятеля приехать, иронично говоря – здесь же сезона нет, у вас же так говорят, значит пляжи пустые, приезжай…Далее...

Убытки от украинизации на примере одной кофейни

В славном городе Киеве есть кофейня, владелец которой в своё время решил поиграть в так называемый «украинский патриотизм». Во время майдана он особой активности не проявлял, да и кофейня не в центре, а в одном из спальных районов, так что майданные баталии обошли её стороной, но владелец в целом придерживается проевропейского вектора развития страны. В этом упрекать его нельзя, на вкус и цвет, как говориться.Обострение «украинства» случилось у владельца кофейни уже ближе к лету 2014 года, когда ему показалось, что его любимую страну Украину у него хотят «украсть», да не кто иной, как Путин. Зачем она Путину могла понадобиться, так что бы он её пытался украсть, казалось бы вопрос логический, но владедец кофейни почему-то его себе не задал. Виной тому мог быть телевизор, но владелец как человек молодой и прогрессивный его не смотрел принципиально, но читал новостные ленты украинских СМИ, что в общем-то одно и тоже.Так вот, подумал владелец кофейни, что надо бы как-то внести свой вклад в европейский курс Украины, а заодно и противостоять «агрессору», да так, что бы было стильно, модно, молодёжно. Решил он свою кофейню украинизировать, так сказать. Сначала все надписи, которые были на русском, сменились на украинский. Владелец сам стал общаться на украинском, который он знал, и того требовал от персонала, но там он понимания не встретил, девочка-бариста засобиралась уволиться после предложения ей в спешном порядке освоить украинский, двое других сотрудников кое как ним владели, но один из них вскоре ушел по каким-то своим личным причинам.Далее...

Убийство в Москве В Москве, на Новокузьминской улице 15-летний долбоёб убил

В Москве, на Новокузьминской улице 15-летний долбоёб убил девушку, снявшую с банкомата 40К рублей, пытался её ограбить но не успел, неподалёку оказался сотрудник росгвардии, которого тот испугался и сбежал. Удары ножом в область сердца, в голову и шею, как говорят, наносились с остервенением, и видимо ограбление было одной из целей убийства, может даже на основной.Что впоследствии и подтвердилось…Нашли дебила по горячим, что называется следам, когда полиция вошла в квартиру по ул. Академика Скрябина, в которой придурок жил вместе с родителями, тот втыкал в видеоигру, в которой тоже кого-то добивал. Свою вину существо не отрицало, более того заявило, что давно задумывалось о том, как свою игру вынести в оффлайн. Очевидно, сейчас у него начнутся совсем другие игры, но 21-летнюю Дашу уже не вернуть…У меня есть прижизненное фото погибшей, не буду тут его выкладывать, но смотрю и какое-то странное такое чувство, какое-то недоумение, вот еще утром жил человек, молодая красивая девушка, и нет её больше, оборвало жизнь недоразвитое чудовище, живущее в своем вымышленном агрессивном мире. Вот даже к войне привык, и известия об очередных обстрелах и жертвах воспринимаются скорее как статистика, безэмоционально, не то что пару лет назад, а такие случаи, даже слов нет.Вот, кстати, фото упыря. Разве так с виду скажешь, что это кровожадное, поехавшее чердаком чудовище? Далее...

Брандер внутри России

Мой обещанный текст по происходящему сейчас безумию, которое за короткое время приобрело ряд названий. «Христианское государство», «православный талибан» - это лишь самые безобидные названия происходящего сейчас безумия, инициатором которого стала госпожа Поклонская.rS4TCU0ecsq7bqMs.jpg Что мы о ней знаем? До Крымской Весны о ней не было слышно от слова совсем. Уроженка Луганской области, в детстве с родителями переехала в Крым, окончила школу, училась на юридическом факультете Харьковского университета внутренних дел, окончивши который в 2002 году пошла работать помощницей прокуроров, зарекомендовала себя как исполнительный сотрудник. Обычный, ничем не примечательный (ну кроме естественной женской красоты) сотрудник, не публичное лицо. Уже после Крымской Весны появилась информация, что будучи в должности прокурора Наталья Поклонская требовала осудить пророссийского активиста Виктора Сажина, который препятствовал во время первого майдана в 2004 году визиту украинских неонацистов в Крым, в лице обвинения требовала засудить активиста на 7.5 лет. Был даже некий документ, который по всей видимости является фейком, присланным Сажину, с его слов, некими друзьями. Дело в том, что Поклонская тогда была помощницей прокурора Красногвардейского района, и к Армянскому району, в котором проходил суд по делу Сажина она отношения не имела, её фамилия там ни в каких документах не фигурировала, да и вообще, по её словам, она в тот период находилась в декретном отпуске. У неё родилась дочь в 2005 году....Далее...

Ах, Одесса… да что ж тебе так не везет то…

Хотел было про Бжезинского, отправившегося в мир иной, написать, да увидел такое… Одессу почтил своим визитом украинской шоколадный недомонарх, в рамках своего турне по городам да весям. Петр Рошен приехал рассказать одесситам о прелестях безвиза, да только вот почему-то так случилось, кто рассказывал Порошен о счастливом безвизовом будущем исключительно специально обученным одесситам. Хотя есть сомнения, что то вообще были одесситы, а не специально обученная труппа начинающих актеров из Киева.Украинские СМИ событие осветили, виртуозно стараясь снимать его так, что бы в обхективы фото и видеокамер не попали вольеры ограждения, из-за которого на диво-дивное и взирали немногие одесситы, скорее всего те, кто к своим домам временно не смог пройти из за внезапно нагрянувшего счастья в виде вольеров, ограждающих всенародно избранного однотурового президента от своих избирателей.Но-о кто-то всё же запечатлел и другую сторону этой шоколадной медальки, с давно истекшим сроком годности, хотя тут уместнее будет сказать – гидности, вот как раз тот случай, когда срок украинской гидности истек окончательно.Шарий верно подметил – КНДР -2, вот это будущее, к которому Украина сейчас на всех парах стремится, а не к какому-то там абстрактному безвизу в ЕС, на поездки в который у 90% населения тупо нет денег....Далее...
  • Новее
  • 1

Свежие посты

Твиттер

Twitter марта 20, 03:00
Зачем ребенок перевел все деньги с карты? Отец рыдал просто.Вчера в банк обратился мужчина и сообщил, что его 4 лет http://blog.t30p.ru/post.aspx?id=c399375d-9bc3-4d84-b270-d1346e50a236

Twitter марта 20, 02:00
Разговор с Борисом Ельциным. Показания А.ИлларионоваЗавершаем публикацию свидетельских показаний по делу Операция & http://blog.t30p.ru/post.aspx?id=6339f183-b614-42fd-9da8-2aa8ab0b3d42

Twitter марта 20, 01:00
О так называемой "лунной афере" - мнение специалистовВсем, кто со мною хоть немного знаком, заподозрить меня, что в http://blog.t30p.ru/post.aspx?id=e8419332-b365-4046-993d-5226f548300b

Twitter марта 20, 00:00
Путин ошибся с Крымом – он сам так сказалКогда я прочитал заглавие этой новости, я подумал, очередная сетевая шутка http://blog.t30p.ru/post.aspx?id=dbcb7b63-8c0a-400c-8418-e2b44c5043f9

Twitter марта 19, 23:15
RT @kiraeremina: Когда просишь у него новую сумочку https://twitter.com/kiraeremina/status/1108018241908039681/video/1

Twitter марта 19, 23:15
@kiraeremina Поздравляю, Вы попали в топ твиттера с 496 ретвитами и 7 ответами на 5е место http://www.t30p.ru/t https://twitter.com/kiraeremina/status/1108018241908039681

Twitter марта 19, 23:00
Кто сыграет в новой экранизации "Дюны" (и их сравнение с актерами из "Дюны" Линча)О том, что режиссер сиквела Блейд http://blog.t30p.ru/post.aspx?id=5c45866b-1bb5-4670-b7ff-7e53bf105332

Twitter марта 19, 22:00
Атчот Намедни заглянула, что за яндекс.дзен такой. Короче, котаны, меня будто подшивкой журнала Лиза за десять лет http://blog.t30p.ru/post.aspx?id=baf02b37-9255-4ae5-9978-0cfbde62d963

Twitter марта 19, 21:00
Багатавектарнасць и уроки КрымаУнылая повседневность – она таки провоцирует. Либо вкусного, в том числе – с градуса http://blog.t30p.ru/post.aspx?id=4692fc2c-6303-4f42-be9e-ab7d3bcc89a2

Twitter марта 19, 20:54
@pezduza Поздравляю, Вы попали в топ твиттера с 474 ретвитами и 5 ответами на 6е место http://www.t30p.ru/t https://twitter.com/pezduza/status/1107998430620778496

Twitter марта 19, 20:54
RT @pezduza: «Он принял мир без интернета, а оставил его со Скриптонитом» Как эксперты оценивают период правление Нурсултана Назарбаева

Twitter марта 19, 20:00
Повангую маленько До наших украинских выборов президента, осталось чуть менее двух недель. Все те, кто мог и хотел http://blog.t30p.ru/post.aspx?id=7407ffb1-e8a5-4d7c-b9ed-c71c736c385d

Twitter марта 19, 19:40
Жизнь становится такой маленькойРазговаривали со знакомой, которая долго и тяжело болела. Сначала диагноз был понят http://blog.t30p.ru/post.aspx?id=3b0408b0-3efc-4438-9fce-318873aa17d5

Twitter марта 19, 19:32
RT @gonchdash: ‘русские против кейпопа’ это конечно забавно но этой хохотайке никогда не дотянуть до уровня аккаунта ‘славяне против геев’…

Twitter марта 19, 19:32
@gonchdash Поздравляю, Вы попали в топ твиттера с 429 ретвитами и 4 ответами на 6е место http://www.t30p.ru/t https://twitter.com/gonchdash/status/1107875132725432321

Twitter марта 19, 19:00
Подарок от Насти Очень редкое и ценное качество. Когда-то давно мы гуляли с ней по закрывающейся на точь торговому http://blog.t30p.ru/post.aspx?id=c693f68f-8d11-4ca6-af1b-c3024f9d1315

Twitter марта 19, 18:40
У кота Элвиса праздник!Коты и кошки испокон веков были и остаются самыми распространёнными домашними животными во в http://blog.t30p.ru/post.aspx?id=128cd95f-a723-4191-ae86-942828b5b3ad

Twitter марта 19, 18:20
Путин-тролль 120 левелаНа предложение муфтия Крыма - пригласить на открытие мечети в Симфе Эрдогана, ВВП ответил - http://blog.t30p.ru/post.aspx?id=5e8e74ed-b82f-40e4-8a1e-4442b168c493

Twitter марта 19, 17:40
Началось Елбасы покинул пост. По своей воле. Хочется верить: онолько мудрый хан, что решил лично проконтролиров http://blog.t30p.ru/post.aspx?id=83b4432c-80a5-42cc-9ac1-2dccd8727ad2

Twitter марта 19, 17:31
@ColdSiemens Поздравляю, Вы попали в топ твиттера с 568 ретвитами и 18 ответами на 6е место http://www.t30p.ru/t https://twitter.com/ColdSiemens/status/1108035217271472128

Подпишись в твиттере
 

 
 

Рейтинг постов блогосферы