Бег для всех 2019 14 сентября 2019 года, в очередной раз принял участие в

14 сентября 2019 года, в очередной раз принял участие в легкоатлетическом пробеге "Бег для всех". Не нарушая традиции, в седьмой раз пробежал 10 километров по центру города Первомайский в компании любителей бега. Хотя, буквально за неделю до старта, на тренировке получил травму, которая чуток выбила из тренировочного процесса. Отдых, легкие восстановительные пробежки, растяжка, массаж и вот уже стою, позирую на старте))

Позирую перед стартом на 10 км

Как всегда, легкоатлетический пробег массовый, много желающих преодолеть три дистанции в 2.5, 5 и 10 км. Мгновение и дан старт на дистанции в 2.5 км. Живая волна бегущих людей заполняет дорогу и прокатывается по центру города.

Старт забега на 2.5 км

Спустя десять минут стартуют участники забегов на 5 и 10 км. В этом году легкоатлетический пробег “Бег для всех 2019″ состоялся в канун празднования дня города Первомайский Харьковской области. В 17-й раз пробег организован на высшем уровне спортивным клубом “Стайер Атлон”. Все были счастливы от преодоления посильных дистанций, напоены и накормлены))

Старт забегов на 5 и 10 км

Семь лет прошло с того момента, как бег плотно вошёл в мою жизнь и первым официальным забегом, с которого и начал отсчёт, является "Бег для всех!". Кстати, традиционно, год из года улучшаю время на этом пробеге. Даже в этом году, несмотря на то, что сдерживал себя от более высокого темпа, чтобы вновь не получить травму, преодолел 10 километров за 42 минуты 9 секунд.

Бегу по дистанции 10 км

Теперь обо всём по порядку, начиная со старта и заканчивая традиционной кашей на финише. Текста будет минимум, в основном фотографии, подписи к которым и будут кратким описанием.

Участники забега на 2.5 км


Ускорение на первых метрах дистанций 5 и 10 км


Бег по воздуху


Дай пять


Один из лидеров забега

В этом году бежал легко. Всю дистанцию в среднем преодолел с темпом по 4.09 на километр. Иногда ускорялся, однако сразу вспоминал о недавней травме и снижал темп, чтобы не сойти с дистанции. Запас сил есть, так что до конца года уверен, что личный рекорд на дистанции в 10 км обновлю, а там посмотрим.

Убегаю на очередной круг


Финиш всё ближе


Вкуснейшая каша с мясом из полевой кухни


Обмен талона на молоко от спонсора

В завершении заметки, как всегда, благодарность тем, кто был причастен к легкоатлетическому пробегу, организаторам, спортсменам, спортклубу «Стайер-Атлон», спонсорам, волонтёрам, зрителям и болельщикам, благодаря всем вам праздник бега состоялся в 17-й раз. Позитива было море!) Более подробный отчет опубликовал на страницах фотоблога www.tirov.com в заметке "Бег для всех 2019". Предварительные протоколы и официальный отчет о легкоатлетическом пробеге "Бег для всех" 2019 на сате спорт клуба "Стайер Атлон"

Позитива море!)


7 финиш на пробеге "Бег для всех"


Здоровья всем и море позитива!


источник - romtiromti 
[3 ссылок 68 комментариев 2000 посещений]
читать полный текст со всеми комментариями
blog comments powered by Disqus

Добавить комментарий


Топы по Месяцам

Твиттер @t30p

Twitter октября 16, 10:20
Как зайти на сайт к дилеру и офигеть от ценникаКартинка, в которой непонятно что стоит дороже, чем автомобиль - под http://blog.t30p.ru/post.aspx?id=6cdb8ee1-f03a-4a2c-aa3e-d17a620ad4be

Twitter октября 16, 10:00
"Сдал экзамен - иди преподавать"Человек, который сдал на "отлично" экзамен по определенному предмету, вполне готов http://blog.t30p.ru/post.aspx?id=632eea84-3ee1-49f3-b22a-daaf83a20883

Twitter октября 16, 09:40
Российский Донбасс? .Ибрагима Темирбаева задержали в начале августа, через три дня после его отставки с должности м http://blog.t30p.ru/post.aspx?id=9584c167-53fc-4904-bfb9-61cf51f2ea0d

Twitter октября 16, 09:20
Программа Она всегда точно знала, что выйдет замуж не позже двадцати семи лет, за начитанного мужчину с изысканным http://blog.t30p.ru/post.aspx?id=1e2d3060-ffe0-4ee7-ab43-9d64c2227141

Twitter октября 16, 09:00
Хакеры взломали почту консультанта Администрации Президента и нашли в ней "план борьбы с Навальным"Во взломанной по http://blog.t30p.ru/post.aspx?id=295cd3fe-762a-4b33-903a-0e45297bb3cf

Twitter октября 16, 08:22
RT @melkirianka: В моем университете творится полный п*здец. Хочу рассказать вам об этом. Мой родимый МГЛУ называет себя лучшим лингвистиче…

Twitter октября 16, 08:20
Джокер – вторсырьё для подростковКто такой Хоакин Хоакин Феникс никогда не страдал от недостатка внимания со сторон http://blog.t30p.ru/post.aspx?id=964cea16-c40e-4aed-9f67-41e0ab130f52

Twitter октября 16, 08:00
Чем Москва круче МинскаВы, конечно, помните, что Минск – это город петуний и других цветов, которыми там засадили в http://blog.t30p.ru/post.aspx?id=58b9c215-73c0-46c4-9b00-c4b135c747f0

Twitter октября 16, 07:00
Интересные дела США вывозит из Турции свои ядерные бомбы B61-3/-4. C-17 из состава Prime Nuclear Airlift Force (62- http://blog.t30p.ru/post.aspx?id=7acee916-c827-4e1b-a0f7-3f0b55c8fef9

Twitter октября 16, 06:00
Томск с высоты — сибирский город студентовВ Западной Сибири, вдали от Транссибирской магистрали, находится город То http://blog.t30p.ru/post.aspx?id=1eea5221-26ee-460a-bfac-adcd0a3d97f4

Twitter октября 16, 05:21
RT @IaninaSokolova: Це Ярослава Ніконенко.Її батько загинув в АТО у 2015. Вчора від кулі снайпера загинула і сама Ярослава -солдат 101 ОБрО…

Twitter октября 16, 05:00
Дворняжка Знакомый рассказал. Полюбил девчонку, полгода встречались.Предложил сьехаться, она согласилась. Ему 29 ей http://blog.t30p.ru/post.aspx?id=948dd7c1-8e78-44b6-972a-b5aabd5f5351

Twitter октября 16, 04:00
ВЫЗОВЫ И ОТВЕТЫ На сайте «Завтра» постоянно публикуются оптимистические известия об открытии новых заводов или хотя http://blog.t30p.ru/post.aspx?id=6c55af3a-2bfd-4b70-9bed-703a6d8ddcf2

Twitter октября 16, 03:00
Свобода или цибуля Глава украинского МИД Вадим Пристайко, общаясь с журналистами, фактически в ультимативной форме http://blog.t30p.ru/post.aspx?id=b04360b0-79ab-4a86-9491-2b8a19fe2674

Twitter октября 16, 02:00
Скандал вокруг гимна России в Саудовской АравииПомпезный визит Владимира Путина с огромной свитой своих царедворцев http://blog.t30p.ru/post.aspx?id=a30461cb-2617-4546-9fbd-8a8cf3b5b695

Twitter октября 16, 01:00
Блестящая сирийская компания России пришла к финалу.Наилучшим решением в 90-х, для американцев было бы объединение http://blog.t30p.ru/post.aspx?id=4b423220-bc38-4110-99a9-c87498ec4a32

Twitter октября 16, 00:00
Аполлопоклоники против АполлоотрицателейСразу скажу, что на мой взгляд сейчас уже невозможно с уверенностью говорит http://blog.t30p.ru/post.aspx?id=8ce1ccef-9bb6-4235-a70b-16c82f511792

Twitter октября 15, 23:00
Обувные новости Несколько дней подряд меня преследует реклама новых прадовских кроссовок, вот таких. Есть в них как http://blog.t30p.ru/post.aspx?id=1e00e429-b8a7-4e41-ab5a-a0ef931fb321

Twitter октября 15, 22:00
Сможет ли Путин победить ФБК?Прежде чем перейти к ответу на вопрос из заголовка, нужно установить неявное предполож http://blog.t30p.ru/post.aspx?id=2c8e0acc-0155-408d-afe0-e7a17603e2a1

Twitter октября 15, 21:20
RT @Rooftop564: Чтобы понимать размер долга в 5 млрд долларов Коломойского Украине. За эти деньги можно погасить ВСЮ задолженность Украины…

follow me