Это газлайтинг или это кажется?

Яна, здравствуйте!
Вы увлекаетесь психологией, поэтому я решила задать вам свой вопрос. Я читала про газлайтинг, но никак не могу разобраться, то ли это, что происходит постоянно со мной и с моим мужем, или нет. Иногда мне кажется, что точно оно. А иногда я думаю, что это довольно страшная такая вещь, считается настоящим абюзом. А у нас вроде не так страшно. И уже думаю, может я просто псих и по каждому поводу истерю? А вы могли бы объяснить, что считается газлайтингом?
Заранее спасибо, и извините, если сумбурно.



***
Здравствуйте!
Судя по тому, что вы со всех сторон сомневаетесь в себе, это с большой вероятностью оно. Потому что газлайтинг как раз нацелен на то, чтоюы заставить человека сомневаться в собственной адекватности и вообще в себе, со всех сторон.
Но давайте сначала сходит в википедию:
Газла́йтинг (от английского названия пьесы «Газовый свет») — форма психологического насилия, главная задача которого — заставить человека сомневаться в адекватности своего восприятия окружающей действительности. Психологические манипуляции, призванные выставить индивида «дефективным», ненормальным.

И далее по тексту:

Инициатор газлайтинга:

- заставляет свою «жертву» усомниться в своей памяти;
- вынуждает задуматься о своей эмоциональной стабильности и адекватности;
- преподносит «жертву» как глупого, интеллектуально немощного человека;
- подчёркивает мнимую возрастную, гендерную и физиологическую некомпетентность;
- отрицает чувства и факты, которые важны для человека.

По-моему это уже совсем неплохое объяснение.

Могу еще привести примеры, какие фразы считаются "классикой жанра":

- Ты это неправильно помнишь, все было не так.
- Ты же хотел(а) разговаривать, а теперь только кричишь. Ты всегда кричишь, с тобой невозможно нормально разговаривать.
- Я только пытаюсь тебе помочь. Пусть лучше я тебе скажу плохое о тебе, нежели другие.
- Я не помню, чтобы я говорил(а) такое.
- Я не утверждаю, что я этого не говорил(а), я говорю, что я не помню, чтобы я говорил(а) такое.
- Ты все понимаешь неправильно.
- Ты все воспринимаешь слишком остро.
- Ты на все реагируешь так нервно, что уже не понятно, что тебе вообще можно говорить. (Поэтому я с тобой и не разговариваю, или поэтому я тебе так многое не говорю.)
- Ты всегда делаешь какие-то странные выводы.
- Тебе все мерещится.
- Нормальные люди так не реагируют (не говорят, не делают), что с тобой?
- Ты даже не замечаешь, как у тебя все криво.
- Ты вечно подозреваешь всех бог знает в чем, все это тебе мерещится.
- Тебе все кажется. Имелось в виду совсем не это, этого вообще не было, это все существует только в твоей фантазии/голове.
- Каждый раз, как поговорю с тобой, как с нормальным человеком - жалею.

И.т.д. :-)

Ну как, похоже? И вообще, какая разница, газлайтинг это, или другое какое мучение? Если вам с человеком плохо - не надо с ним жить! :-)
Удачи вам!



источник - miumaumiumau 
[2 ссылок 144 комментариев 5950 посещений]
читать полный текст со всеми комментариями
blog comments powered by Disqus

Добавить комментарий


Топы по Месяцам

Твиттер @t30p

Twitter июля 10, 08:20
В Нью-Йорке установилась привычная июльская жара и и без того замедливший свой бег город стал ...[more]В Нью-Йорке http://blog.t30p.ru/post.aspx?id=6facf86e-6425-41e6-8fff-7fd82ad20e5d

Twitter июля 10, 08:12
RT @FialkaAlka2020: Кажись, Жирик наговорил на пожизненное - открытый призыв к гос.перевороту. https://twitter.com/FialkaAlka2020/status/1281238001222369285/video/1

Twitter июля 10, 08:12
@FialkaAlka2020 Поздравляю, в топе твиттера с 388 ретвитами и 151 ответами на 6е место http://www.t30p.ru/t https://twitter.com/FialkaAlka2020/status/1281238001222369285

Twitter июля 10, 08:00
Дума-Хабаровск-СИЗО Весь день я пребываю в некотором недоумении: в Хабаровске, в ходе почти настоящей воинской спец http://blog.t30p.ru/post.aspx?id=2ba7e9bb-ca1f-4f52-bf06-b40dfee4e0a6

Twitter июля 10, 07:11
RT @SedoyJeen: А Я, сегодня, месяц как не курю! Ну а ты чего достиг, в этой жизни?

Twitter июля 10, 07:01
[3$] Тормоз роста. Друзья! У нас в гостях Алексей Попов, мой близкий друг, един https://ift.tt/2ZhFjpk

Twitter июля 10, 07:00
Схиигумен Сергий, раскол и жития святого Серафима СаровскогоЯ много раз писал, что секта царебожников это одна из г http://blog.t30p.ru/post.aspx?id=67233018-e450-4511-8e6f-d6682ecb8c0d

Twitter июля 10, 06:01
Нужен нам Лукашенко во главе России? Или пронесло? https://ift.tt/2O7OamW

Twitter июля 10, 06:00
Несостоявшийся могильщик72 года назад, 8 июля 1948 года, впервые поднялся в воздух прототип реактивного бомбардиров http://blog.t30p.ru/post.aspx?id=b2e979a0-6394-4cd9-9807-8d9cfb241a2a

Twitter июля 10, 05:00
Да зачем им помогать?!Пока власти были заняты такими своевременными и важными делами, как переписывание Конституции http://blog.t30p.ru/post.aspx?id=453b5a0d-1411-4cbd-b255-f65b1b5b3703

Twitter июля 10, 04:20
Посмотрел крайне годный видосикот Пивоварова.В части кацапознавства: материал - уникальный. Спойлерну, это про стар http://blog.t30p.ru/post.aspx?id=dafb5ad2-a21b-4cdd-b470-84b21bdc50c2

Twitter июля 10, 04:01
[1$] Элита не поверила в обнуление Путина и уже нашла кандидатуры в преемники https://ift.tt/3eh1Jv4

Twitter июля 10, 04:01
Топ-книги для развития деловой хватки https://ift.tt/2ZgpMWs

Twitter июля 10, 03:00
Не кочегары мы, не плотникиРоссия объявила журналиста Бабченко террористом и экстремистомФедеральная служба по фина http://blog.t30p.ru/post.aspx?id=d685745c-595e-4fcf-95ed-1f65c63f3d28

Twitter июля 10, 02:47
RT @LessaT8N: Твои синие глаза - чудеса! умираю третий день, кто сказал так нельзя? Dabihawks https://twitter.com/LessaT8N/status/1281314486738202625/photo/1

Twitter июля 10, 02:47
@LessaT8N Поздравляю, Вы попали в топ твиттера с 531 ретвитами и 4 ответами на 5е место http://www.t30p.ru/t https://twitter.com/LessaT8N/status/1281314486738202625

Twitter июля 10, 02:01
[1$] Откупились Когда в прошлом месяце на экранах телевизоров начали мелькат https://ift.tt/38F2A7E

Twitter июля 10, 02:00
Предают свою страну Вчера смотрю замечательный канал ZIK /куплен и содержитсяПутиным, административуно и идейно-по http://blog.t30p.ru/post.aspx?id=f3d20920-8b84-424d-a3ab-dc785baf425b

Twitter июля 10, 01:01
[1$] Начинает действовать еще одна поправка в Конституцию https://ift.tt/2ZRzuxW

Twitter июля 10, 01:00
В формате твитора Всем 125гр по вкусу и скорейшего окончания рабочей неделиОдин сосед поменял свою 750 E38 на альме http://blog.t30p.ru/post.aspx?id=2e87d083-0630-4adf-b1d5-57ff932c14b6

follow me