Меню на сегодня: завтрак - творог 5% с замороженной

Меню на сегодня:



завтрак - творог 5% с замороженной черной смородиной, черный чай
обед - творожок 4% персиковый, пуддинг шоколадный
перекус - яблоки
ужин - салат (запеченый куриный окорочок, пекинская капуста, помидор, льняное масло, бальзамический уксус)
перекус - апельсины

Итого: 1440 ккал, 82/41/171 б/ж/у

Физактивность за день:
Утренняя зарядкаКардио 40 минут




Семь зеленых шариков за неделю! АААА!!! :))))

Впервые в своей жизни я коротко подстриглась. У меня всегда, всю мою жизнь были длинные волосы, родители в детстве коротко нас не стригли, все три ходили с косами до задницы. Потом, когда подросли, сестры стали с волосами экспериментировать, стриглись очень коротко, красились в блондинок, а я всегда ходила с длинными волосами и ни разу не осветлялась, красилась в разные темные цвета и пару раз делала мелирование. И все. Еще вчера я думала, что сантиметров 10-15 отрежу и все, ибо волосы до поясницы отросли. А сегодня я пришла в парикмахерскую, села в кресло и руками показала до куда стричь. Девушка глаза округлила и спросила - не жалко? Я сказала нет. Все, теперь у меня очень короткие волосы, но зато здоровые. Буду отращивать :)

...
У фотоаппарата объектив сломан, потому фото на телефончик, ужасненького качества :)




источник - myaka_na_dite
[0 ссылок 87 комментариев 4650 посещений]
читать полный текст со всеми комментариями

февраля 20, 2012 at 11:56
Метки: зеленый, myaka_na_dite  Категории: Кулинария

Твитнуть