Печальное (зожникам читать не рекомендуется)

      А я знала, друзья мои, что мои походы по врачам добром не кончатся. Жопой чувствовала, что обязательно что-нибудь найдут. И это еще учитывая то, что подавляющее большинство врачей вообще меня не осматривали от слова совсем. Хорошо еще, если спрашивали, не беспокоит ли меня что-нибудь по их части. Рекорд побила стоматолог. Она вообще на меня не взглянула (не говоря уже о моих зубах), штампанула на бумажке что-то вроде "ротовая полость санирована" (такой штампик прям, чтоб три слова каждый раз не писать), и отправила восвояси. Секунд двадцать заняло. Но вот анализы-то все-таки взяли. Как вы понимаете, в них-то все и дело.

        Я, честно говоря, любопытствовать не стала. Дали мне бумажки, запихала их в объемистую папку и пошла дальше по списку. А вот вчера, перед последним этапом квеста - сдаваться профпатологу в поликлинике МГУ, решила глянуть. Понятное дело, что все, что там написано мне не понять, проще древнеегипетские иероглифы расшифровать, там хоть картинки. Но есть же опция - отклонения от нормы выделяются жирным шрифтом, дабы обратить на это внимание.

            Жирным шрифтом в моих многочисленных анализах было выделено только два пункта (это победа, я считаю). У меня повышен сахар и холестерин. Не то, чтоб сильно, но вполне уверенно. И вот теперь, блин, мне надо жить с этим знанием. Врач выдал мне памятку, что можно употреблять в пищу, а что категорически нельзя. Да, я отвратительный и безответственный человек, но от каких-то вещей я не готова отказаться. И не надо мне рассказывать, что это пипец как вредно. Курить вредно, алкоголь употреблять вредно. Жить в мегаполисе - вообще вреднее всего. Но что делать? Живем как-то. И если я начну все это соблюдать, то ну ее такую жизнь на фиг.

            Вот полазила я с утра по сайтам. и запечалилась еще больше. Что надо делать, чтоб снижать холестерин? А вот, пожалуйста, подробная пошаговая инструкция из шести пунктов:
  • физическая активность 5-6 раз в неделю по 30-60 минут; - Угу, во-первых, это вступает в противоречие с моими почками, во-вторых, вопрос - можно ли считать физической активностью ежедневные пешие прогулки общей длительностью полтора часа в день. Если да, то я тут на высоте.
  • не ешьте продукты, содержащие транс-жиры; - Я не поленилась, погуглила. Под эту категорию попало на фиг все, или почти все. Кондитерские изделия (все, блин); чипсы-попкорны - это я точно не употребляю, уже легче; полуфабрикаты (это пичалька, вперед, к плите, хотя я не могу сказать, что часто их пользую); кетчупы, майонезы, соусы (еще большая пичалька, как я без соусов-то?); фаст-фуд (тут моя совесть чиста, вообще не балуюсь); фабричная выпечка (хлеб). На хлебе я признаться, сломалась и погрузилась в раздумье. Самое обидное, что я этим не злоупотребляю. Но этого мало, надо отказаться целиком.
  • ешьте побольше клетчатки, в продуктах, разрешенных для низко-углеводной диеты; - Да, да, ненавистные мною хлебцы и прочая гадость. Запивать слезами.
  • ешьте морскую рыбу хотя бы 2 раза в неделю или принимайте жирные кислоты Омега-3; - Ну, это самый приятный пункт. Ничего против морской рыбы не имею. Но, видимо, ее придется варить...
  • бросьте курить; - Естественно, как же без этого. Прямо с завтрашнего дня.
  • будьте трезвенником или пейте алкоголь умеренно. - Ну и на закуску - не бухать.


                    И такая у меня картина прекрасная сложилась своей будущей жизни, что прям проняло меня. До слез. Сижу я трезвая, нервная (ага, курить бросить с моим стажем, это вам не фунт изюму), жру вареную морскую рыбу, закусываю клетчаткой, запивая своими безалкогольными слезами. Зато в крови никакого холестерина лишнего. Видимо, это мысль должна меня утешать.

                И вот сейчас не надо мне рассказывать, чем мне грозит мое наплевательское отношение к этой истории. Во-первых, все мы умрем. Во-вторых, у меня выбор от чего помереть имеется, одним лишним пунктом больше, одним меньше. Могу от почек коней двинуть, могу от старости, могу от внезапного рака легких (или чем там еще мне курение грозит?), могу от цирроза печени (ну, печень у меня не железная, наверняка на ней сказалась моя любовь к вину). Есть еще варианты вроде кирпича на голову или маньяка в подворотне. Ну, вот теперь еще холестерин. Пусть будет, чего уж.

              Повторяю, я не бухаю каждый день (хотя такой период был), не питаюсь фаст-фудом с попкорном, много хожу пешком. Но при этом в меру позволяю себе маленькие слабости. Я и без этого прекрасно понимала, что жареное - вредно, фаст-фуд - зло, алкоголь - зеленый змий, а сахар - белая смерть. И все это я употребляю в меру. Но соблюдать все эти дурацкие требования я не буду, просто не хочу делать из своей жизни вечную войну с ограничениями, а из себя унылую зожницу, подсчитывающую калории, сахар, жиры и ненавидящую всех, кто может себе позволить эти слабости и удовольствия. И это мой выбор.

              Ну и главный вопрос - к чему мне эти знания? Что я от этого получила, кроме расстройства?

              И еще, настроение мрачное у меня, а потому самые активные любители зожа, считающие своим долгом наставить меня на путь истинный или донести до меня свое отношение к таким пофигистам, как я, отвечаю сразу: ЗОЖ - не мое, я за вас рада, но менять ничего не буду. А так как я сегодня, мягко скажем, не добра, то могу и забанить часом особо рьяных.



источник - evaevgevaevg 
[0 ссылок 239 комментариев 4801 посещений]
читать полный текст со всеми комментариями
blog comments powered by Disqus

Добавить комментарий


Свежие посты

Твиттер

Twitter июля 23, 11:34
@alyonapopova Поздравляю, Вы попали в топ твиттера с 609 ретвитами и 21 ответами на 6е место http://www.t30p.ru/t https://twitter.com/alyonapopova/status/1021277324669485056

Twitter июля 23, 11:34
RT @alyonapopova: Для россиян установили новый прожиточный минимум - 10 444 рублей в месяц. Такое решение приняли российские министры, дохо…

Twitter июля 23, 11:20
Какие чувства вызывает эта картина? В ней какая-то тоска, хотя, ничего ужасно не нарисовано. Понимаю, что автор нам http://blog.t30p.ru/post.aspx?id=ffafb435-9516-4c62-b585-82d39edd06fe

Twitter июля 23, 11:13
RT @nlevshits: Если вдруг кто забыл или не знал, как выглядит УПОЛНОМОЧЕННЫЙ ПО ПРАВАМ ЧЕЛОВЕКА ПРИ ПРЕЗИДЕНТЕ в России, прикрывающий ФСИН,…

Twitter июля 23, 11:13
@nlevshits Поздравляю, Вы попали в топ твиттера с 1047 ретвитами и 32 ответами на 6е место http://www.t30p.ru/t https://twitter.com/nlevshits/status/1021141511969308672

Twitter июля 23, 11:06
Т30P ТРЕНДОВ 8YearsOfOneDirection МояГодовщинаВТвиттере КиллджоиИдемДестроить #2018 BTS кино сериалы фильмы 8YearOfOneDirection

Twitter июля 23, 11:00
Ехала на встречу с одним, по дороге познакомилась с другимПознакомилась с john_smith_su. Раньше он жил в Иркутске, http://blog.t30p.ru/post.aspx?id=0314f1b8-0fb6-4523-aab0-51c4862e94b4

Twitter июля 23, 10:40
Кувшинки в аптекарском[more]Одни из самых красивых цветов – водяные лилии, или кувшинки расцвели в Аптекарском огор http://blog.t30p.ru/post.aspx?id=7b849cf5-b6b2-40f3-9640-c15843cfc30d

Twitter июля 23, 10:20
Гений Задали же мелкоте на лето список литературы - это я уже писал ВОТ ТУТ.И вот как-то очень неохотно он идёт. По http://blog.t30p.ru/post.aspx?id=034e2b40-18de-476f-b4d9-2010b9bd3f38

Twitter июля 23, 10:00
История гибели "Славы" российского флота в эстонской глухоманиВо время своей прошлогодней поездки на Сааремские ост http://blog.t30p.ru/post.aspx?id=d2d51339-ef49-436f-ad40-c0b1950a39dd

Twitter июля 23, 09:40
Уфа пиздит у ИжевскаКазалось бы, что общего между Уфой и Ижевском? У них же нет даже общей буквы. Но нет, общая бук http://blog.t30p.ru/post.aspx?id=15a0f803-a15f-4c6c-b8d0-5f72bd91e1fb

Twitter июля 23, 09:20
Увеличение пенсионного возраста – а как другие страны?Сейчас много пишут про пенсионный возраст в разных странах. Д http://blog.t30p.ru/post.aspx?id=bdd4a768-d138-4530-84cb-82bbedfbd66a

Twitter июля 23, 09:00
ФЕЙКОВАЯ ПОСТИНИДУСТРИАЛЬНАЯЖил в 20-х годах прошлого века в США страховой агент по имени Бенджамин Ли Уорф. Занима http://blog.t30p.ru/post.aspx?id=3082d4bf-a98c-454d-be63-a0a4e27ccd1f

Twitter июля 23, 08:40
Как живут простые рабочие в Северной Корее (вся правда)Иностранцы, посетившие одну квартиру на улице Чханчжон в цен http://blog.t30p.ru/post.aspx?id=910b6b76-0d7e-4421-b710-75d6e4415c85

Twitter июля 23, 08:20
"Адмирал Кузнецов" в ремонтеНебезынтересные фотографии находящегося в ремонте в филиале «35 судоремонтный зав http://blog.t30p.ru/post.aspx?id=5a9ce2c9-5659-40cc-bb50-1eb650f5188b

Twitter июля 23, 08:00
«Ловец» ракет в открытом мореПредставленное видео было сделано с беспилотника. На нем запечатлены ходовые испытания http://blog.t30p.ru/post.aspx?id=f412a902-96b1-4122-b86b-2c3f6da14e64

Twitter июля 23, 07:00
Мы вам не абы- кабы кто, мы ЛИШНИЕ ЛЮДИ!!!Опять исключительно личное мнение старого маразматика Сейчас уже не пенси http://blog.t30p.ru/post.aspx?id=5a0db6d8-dbd8-4eef-99c2-643326e22600

Twitter июля 23, 06:00
Сестры тройняшки, трюк которых не могут повторить уже более полувекаУвидела ролик и обмерла, в начале девочки прост http://blog.t30p.ru/post.aspx?id=ab4c871d-1227-4dee-8052-175b29b75189

Twitter июля 23, 05:50
RT @SdibqJgth: Нельзя судить о коммунистах по Ельцину, Матвиенко, Чубайсу .. т.е. по людям,которые, нося партбилет, коммунистами никогда и…

Twitter июля 23, 05:50
@SdibqJgth Поздравляю, Вы попали в топ твиттера с 551 ретвитами и 71 ответами на 6е место http://www.t30p.ru/t https://twitter.com/SdibqJgth/status/1021086185723170817

Подпишись в твиттере
 

Рейтинг постов блогосферы