Печальное (зожникам читать не рекомендуется)

      А я знала, друзья мои, что мои походы по врачам добром не кончатся. Жопой чувствовала, что обязательно что-нибудь найдут. И это еще учитывая то, что подавляющее большинство врачей вообще меня не осматривали от слова совсем. Хорошо еще, если спрашивали, не беспокоит ли меня что-нибудь по их части. Рекорд побила стоматолог. Она вообще на меня не взглянула (не говоря уже о моих зубах), штампанула на бумажке что-то вроде "ротовая полость санирована" (такой штампик прям, чтоб три слова каждый раз не писать), и отправила восвояси. Секунд двадцать заняло. Но вот анализы-то все-таки взяли. Как вы понимаете, в них-то все и дело.

        Я, честно говоря, любопытствовать не стала. Дали мне бумажки, запихала их в объемистую папку и пошла дальше по списку. А вот вчера, перед последним этапом квеста - сдаваться профпатологу в поликлинике МГУ, решила глянуть. Понятное дело, что все, что там написано мне не понять, проще древнеегипетские иероглифы расшифровать, там хоть картинки. Но есть же опция - отклонения от нормы выделяются жирным шрифтом, дабы обратить на это внимание.

            Жирным шрифтом в моих многочисленных анализах было выделено только два пункта (это победа, я считаю). У меня повышен сахар и холестерин. Не то, чтоб сильно, но вполне уверенно. И вот теперь, блин, мне надо жить с этим знанием. Врач выдал мне памятку, что можно употреблять в пищу, а что категорически нельзя. Да, я отвратительный и безответственный человек, но от каких-то вещей я не готова отказаться. И не надо мне рассказывать, что это пипец как вредно. Курить вредно, алкоголь употреблять вредно. Жить в мегаполисе - вообще вреднее всего. Но что делать? Живем как-то. И если я начну все это соблюдать, то ну ее такую жизнь на фиг.

            Вот полазила я с утра по сайтам. и запечалилась еще больше. Что надо делать, чтоб снижать холестерин? А вот, пожалуйста, подробная пошаговая инструкция из шести пунктов:
  • физическая активность 5-6 раз в неделю по 30-60 минут; - Угу, во-первых, это вступает в противоречие с моими почками, во-вторых, вопрос - можно ли считать физической активностью ежедневные пешие прогулки общей длительностью полтора часа в день. Если да, то я тут на высоте.
  • не ешьте продукты, содержащие транс-жиры; - Я не поленилась, погуглила. Под эту категорию попало на фиг все, или почти все. Кондитерские изделия (все, блин); чипсы-попкорны - это я точно не употребляю, уже легче; полуфабрикаты (это пичалька, вперед, к плите, хотя я не могу сказать, что часто их пользую); кетчупы, майонезы, соусы (еще большая пичалька, как я без соусов-то?); фаст-фуд (тут моя совесть чиста, вообще не балуюсь); фабричная выпечка (хлеб). На хлебе я признаться, сломалась и погрузилась в раздумье. Самое обидное, что я этим не злоупотребляю. Но этого мало, надо отказаться целиком.
  • ешьте побольше клетчатки, в продуктах, разрешенных для низко-углеводной диеты; - Да, да, ненавистные мною хлебцы и прочая гадость. Запивать слезами.
  • ешьте морскую рыбу хотя бы 2 раза в неделю или принимайте жирные кислоты Омега-3; - Ну, это самый приятный пункт. Ничего против морской рыбы не имею. Но, видимо, ее придется варить...
  • бросьте курить; - Естественно, как же без этого. Прямо с завтрашнего дня.
  • будьте трезвенником или пейте алкоголь умеренно. - Ну и на закуску - не бухать.


                    И такая у меня картина прекрасная сложилась своей будущей жизни, что прям проняло меня. До слез. Сижу я трезвая, нервная (ага, курить бросить с моим стажем, это вам не фунт изюму), жру вареную морскую рыбу, закусываю клетчаткой, запивая своими безалкогольными слезами. Зато в крови никакого холестерина лишнего. Видимо, это мысль должна меня утешать.

                И вот сейчас не надо мне рассказывать, чем мне грозит мое наплевательское отношение к этой истории. Во-первых, все мы умрем. Во-вторых, у меня выбор от чего помереть имеется, одним лишним пунктом больше, одним меньше. Могу от почек коней двинуть, могу от старости, могу от внезапного рака легких (или чем там еще мне курение грозит?), могу от цирроза печени (ну, печень у меня не железная, наверняка на ней сказалась моя любовь к вину). Есть еще варианты вроде кирпича на голову или маньяка в подворотне. Ну, вот теперь еще холестерин. Пусть будет, чего уж.

              Повторяю, я не бухаю каждый день (хотя такой период был), не питаюсь фаст-фудом с попкорном, много хожу пешком. Но при этом в меру позволяю себе маленькие слабости. Я и без этого прекрасно понимала, что жареное - вредно, фаст-фуд - зло, алкоголь - зеленый змий, а сахар - белая смерть. И все это я употребляю в меру. Но соблюдать все эти дурацкие требования я не буду, просто не хочу делать из своей жизни вечную войну с ограничениями, а из себя унылую зожницу, подсчитывающую калории, сахар, жиры и ненавидящую всех, кто может себе позволить эти слабости и удовольствия. И это мой выбор.

              Ну и главный вопрос - к чему мне эти знания? Что я от этого получила, кроме расстройства?

              И еще, настроение мрачное у меня, а потому самые активные любители зожа, считающие своим долгом наставить меня на путь истинный или донести до меня свое отношение к таким пофигистам, как я, отвечаю сразу: ЗОЖ - не мое, я за вас рада, но менять ничего не буду. А так как я сегодня, мягко скажем, не добра, то могу и забанить часом особо рьяных.



источник - evaevgevaevg 
[0 ссылок 239 комментариев 4801 посещений]
читать полный текст со всеми комментариями
blog comments powered by Disqus

Добавить комментарий


Свежие посты

Твиттер

Twitter сентября 21, 15:20
О жилье. Хеллоу амигос. Тут в камментах возникло мнение угражданина. По поводу жилищ. Дескать, вторичку брать это http://blog.t30p.ru/post.aspx?id=4e6f35d8-4cd6-41b3-99c8-b30053ca8ca3

Twitter сентября 21, 15:06
RT @Dobrokhotov: И как сообщает источник в правоохранительных органах Нидерландов, Боширова и Петрова УЖЕ АРЕСТОВЫВАЛИ по другому делу. Но…

Twitter сентября 21, 15:06
@Dobrokhotov Поздравляю, Вы попали в топ твиттера с 465 ретвитами и 18 ответами на 6е место http://www.t30p.ru/t https://twitter.com/Dobrokhotov/status/1042814165277200389

Twitter сентября 21, 15:00
Дамам за 30 выбирать мужчин не приходится – берите, что естьГалина кандидат наук, а в житейских делах дура дурой. Е http://blog.t30p.ru/post.aspx?id=8dcee939-7c61-4d6f-9ae3-a34f6d7f434f

Twitter сентября 21, 14:46
@Rinchen_cupcake Поздравляю, в топе твиттера с 484 ретвитами и 7 ответами на 5е место http://www.t30p.ru/t https://twitter.com/Rinchen_cupcake/status/1043022506464968704

Twitter сентября 21, 14:46
RT @Rinchen_cupcake: давайте пожалеем мужиков широко расставляющих ноги в общественном транспорте может их всю ночь в жопу ебали да так что…

Twitter сентября 21, 14:40
Сорта элитных проститутокПрошли тоталитарные времена, когда в Этой Стране появилась на свет крылатая фраза два мира http://blog.t30p.ru/post.aspx?id=a8716765-d881-43ba-9cdf-56bd09aa4da4

Twitter сентября 21, 14:20
"Это было будто бы вчера..." (c)В действительности 19 сенятбря, но 2009г, я прилетела к Серому в Нью-Йорк. Т.е. 9 л http://blog.t30p.ru/post.aspx?id=e3ee8265-1963-491f-8050-e41855a5a9d3

Twitter сентября 21, 14:07
Герои дня Рождество Пресвятой - 66 Рождеством Пресвятой - 43 Совета Европы - 33 Президент Вьетнама - 28 Великой Отечественной - 20

Twitter сентября 21, 14:00
Как зеки опускают охрану колонии. ( 2 видео и фото )Похоже там всем сотрудникам приходится ходить и записывать на http://blog.t30p.ru/post.aspx?id=d98e5e96-47e1-40ad-ba9a-7a702a9dbf66

Twitter сентября 21, 13:40
Как же я люблю такие сетования от разных местных "конкретных буржуев" и прочих "работадателей": https://glockoholi http://blog.t30p.ru/post.aspx?id=07001adb-e3c6-40bd-b6e3-46664955fccb

Twitter сентября 21, 13:00
Турбо-Волоколамское шоссе на выездОчередная московская переразметка ЦОДД. По нашему проекту на Волоколамском шоссе http://blog.t30p.ru/post.aspx?id=6034eacf-20c8-4e52-8e8f-f60473ed88ba

Twitter сентября 21, 12:44
Россия объявила в четверг о закрытии воздушного пространства над Средиземным морем вдоль сирийского побережья в свя… https://twitter.com/i/web/status/1043118670036328448

Twitter сентября 21, 12:40
Вспомнилось в пятницуВ связи с осенней пятницей мне вспомнилось, как в школе я иногда училась в субботу. Помню, как http://blog.t30p.ru/post.aspx?id=0e111098-3728-4420-b755-331236760760

Twitter сентября 21, 12:20
Один мой утро Исемэсиз здравствуйте! Как халяр? Хочу с вами поделится рассказом о том, как обычный москвич проводит http://blog.t30p.ru/post.aspx?id=206c4f29-5b5b-4e8d-aada-f6c7067906ca

Twitter сентября 21, 12:00
Недоумеваю- 9999811 На фоне того, чьто летом собираемся в Омерику, сегодня ночью в аэропорту меня какая-то субтильн http://blog.t30p.ru/post.aspx?id=66106389-d956-4726-8f32-8a8ad9ff75c6

Twitter сентября 21, 11:40
О языках инородцев Я после Йом-Кипур обычно пытаюсь сохранить благостное настроение — всё бы мне вспоминать, какой http://blog.t30p.ru/post.aspx?id=70d74bfc-c8a2-4579-96a0-bb55d2bbd2ad

Twitter сентября 21, 11:20
Ненужный младенец Нежеланный ребёнок. Будущей маме 25, счастливый отец отцом становится не желает. Семья беременной http://blog.t30p.ru/post.aspx?id=970283b3-1283-4ec6-81a1-078d5d83f0d5

Twitter сентября 21, 11:14
Т30P ТРЕНДОВ МояГодовщинаВТвиттере Украденная HappyCHENDay BTS СральникФолловитЕбальник РезультатНакручен EXO Алматы Кризис UFC229

Twitter сентября 21, 11:00
Всё, что вам нужно знать о русском шовинизмеЗнакомая работает в ЗАГСе небольшого городка, иногда рассказывает любоп http://blog.t30p.ru/post.aspx?id=0fc7d174-505e-48bb-9690-b68105490868

Подпишись в твиттере
 

Рейтинг постов блогосферы