держаться Теперь, когда трагедия с мальчишками, заточенными в



Теперь, когда трагедия с мальчишками, заточенными в затопленной пещере на севере Таиланда, это история со счастливым концом, самое время написать про тренера, который оказался в пещере вместе с детьми.

Его зовут Экапол Чантавонг, молодой парень 25-ти лет.

Когда ему было 12, он остался круглым сиротой – вся семья погибла в эпидемии. И Экапол отправился жить в буддийский монастырь. Спустя 10 лет он вернулся в поселение, чтобы ухаживать за своей пожилой бабушкой, и устроился ассистентом тренера по футболу в клуб Wild Boars.
В конце июня этого года 12 ребят из этого клуба отправились в поход, и Экапол был с ними в качестве сопровождающего.
Когда команда заблудилась в пещерах и пошел сильный дождь, который залил проходы и отрезал пути к спасению, Экапол с ребятами оказались в полной темноте, с очень маленьким запасом еды и питья и стремительно сгорающим кислородом в тесной пещере, наполовину заполненной водой. Впереди были месяцы муссонных дождей, которые повышали уровень воды в пещерах, и мизерные шансы на то, что компанию найдут и спасут.
В таком положении тренер и дети возрастом от 11 до 16 лет провели 9 дней!

Как им удалось выжить и не сойти с ума?


Экапол сразу грамотно разделил всю еду и воду так, чтобы хватило на максимально возможное время. Сам ел меньше всех, медики отметили, что он был в самом истощенном состоянии.

Для того, чтобы снизить уровень стресса и предотвратить панику у детей, Экапол научил их... медитировать! Долгая практика медитаций в буддийском монастыре не прошла даром. Когда британские дайверы, спустя 9 дней отчаянных поисков, обнаружили команду, дети сидели на камнях и тихо медитировали. Эта картина поражала воображение - они уже не понимали, сколько времени они провели в пещере, какое время суток и какой день недели, но дети не плакали и не паниковали, все были сконцентрированы и спокойны.

Медитация помогла сэкономить силы (для спасения детям пришлось преодолеть вплавь 4км через узкие проходы пещер с нулевой видимостью и против течения - всего 4-5 часов тяжелой физической работы), психическое здоровье в условиях жесточайшего стресса и кислород - его в пещере было очень мало и на момент начала операции спасения концентрация О2 подходила к критическим отметкам.

Экапол стал героем всего буддийского мира. Его изображение в образе медитирующего анимэ-персонажа с дюжиной диких кабанчиков на руках (Wild Boars - дикие кабаны) стало очень популярным. А медитация как метод борьбы с депрессиями, стрессами и паническими атаками получила очень мощную рекламу.

via


источник - mi3chmi3ch 
[13 ссылок 384 комментариев 6012 посещений]
читать полный текст со всеми комментариями
blog comments powered by Disqus

Добавить комментарий


Облако блогеров

Свежие посты

Твиттер

Twitter июля 19, 17:00
Долгий путь проукраинской дончанки в РоссиюВ начале лета 2014 года Марина Тищенко, жительница Донецка покинула горо http://blog.t30p.ru/post.aspx?id=7be965a7-c0a4-49e3-ba60-3cbd91700a0a

Twitter июля 19, 16:40
Трамп и Черногория Как я уже несколько раз писал Трамп и Путин в Хельсинки в первую очередь обсуждали меры противод http://blog.t30p.ru/post.aspx?id=d7517dd9-5ed1-47b4-8f03-f46d479926a6

Twitter июля 19, 16:20
Перспективные российские системы стратегического вооруженияМинистерство обороны Российской Федерации 19 июля 2018 г http://blog.t30p.ru/post.aspx?id=4a0e7161-2246-434f-8cb9-985ab58618d9

Twitter июля 19, 16:00
Пенсионная реформа: а если отбросить эмоцииСегодня Госдума России должна проголосовать в первом чтении пенсионную р http://blog.t30p.ru/post.aspx?id=5134c3c4-c3bf-4df5-ad2e-e379884c2dae

Twitter июля 19, 15:20
"Можем повторить!" или качество сталинского строительства вооруженных сил....Нарком обороны, потрясенный статистико http://blog.t30p.ru/post.aspx?id=c0e9e238-9e77-4ac2-b50b-549a5751aecc

Twitter июля 19, 15:03
RT @Kornilov1968: В Киеве лидер неонацистской организации С14 ударил украинского журналиста. Если бы подобное произошло в России, весь мир…

Twitter июля 19, 15:03
@Kornilov1968 Поздравляю, Вы попали в топ твиттера с 482 ретвитами и 32 ответами на 6е место http://www.t30p.ru/t https://twitter.com/Kornilov1968/status/1019823526877040645

Twitter июля 19, 15:00
Мужчины выглядят моложе женщин?...Многие мужчины в ЖЖ часто с пеной у рта доказывают, что женщины внешне стареют бы http://blog.t30p.ru/post.aspx?id=fde27947-660d-4c2f-a031-53fc8d9915ad

Twitter июля 19, 14:40
Зачем нужна ретушь, или почему не стоит доверять фотографиям в интернете.Как-то раз на старой работе мне выпала нел http://blog.t30p.ru/post.aspx?id=8ba34ac0-8e34-4a21-a86c-e9fea6f5419f

Twitter июля 19, 14:20
Лопоухие мои... А как этих зелёных братьев ещё назвать? Так вот и зовуА как этих зелёных братьев ещё назвать? Та http://blog.t30p.ru/post.aspx?id=af250f24-26e9-4e17-bbce-7a15dcd42391

Twitter июля 19, 14:14
Герои дня Владимира Маяковского - 36 Владимир Владимирович - 35 Владимир Маяковский - 31 Майкла Джексона - 26

Twitter июля 19, 14:00
Бунт на корабле какой-та будет - не?Госдума в первом чтении приняла законопроект о повышении пенсионного возраста, http://blog.t30p.ru/post.aspx?id=9f537c81-b1a8-4307-83ac-c3d17330de1d

Twitter июля 19, 13:40
Как из бандитов сделать героевПродолжаю некропостить. Три года назад.Существует устойчивый стереотипный образ - мал http://blog.t30p.ru/post.aspx?id=baac379f-7c80-4046-8291-955be83fe278

Twitter июля 19, 13:22
@treschenko24 Поздравляю, Вы попали в топ твиттера с 609 ретвитами и 8 ответами на 6е место http://www.t30p.ru/t https://twitter.com/treschenko24/status/1019607860756598784

Twitter июля 19, 13:22
RT @treschenko24: К сожалению, у нас, у людей такая сущность, что если один раз тебе попался человек, который поступил с тобой хреново, пре…

Twitter июля 19, 13:20
Настенька -2 Ну раз у меня тут по-вашему сериал, а не набор короткометражек, то смотрим следующую серию, которая яв http://blog.t30p.ru/post.aspx?id=0e3c1bf5-56fa-43ee-9cba-52aa31b36fb4

Twitter июля 19, 13:01
RT @MH17_RUS: "Можем повторить." Наглядная демонстрация сравнения количества погибших во Второй мировой по гробам. https://twitter.com/actic1989/status/1018366373116796928/video/1

Twitter июля 19, 13:01
@MH17_RUS Поздравляю, Вы попали в топ твиттера с 473 ретвитами и 15 ответами на 5е место http://www.t30p.ru/t https://twitter.com/MH17_RUS/status/1019800514475720704

Twitter июля 19, 13:00
Главные новости из Хельсинки1. Путин: «Да, я хотел, чтобы он [г-н Трамп] выиграл [президентские выборы в США] http://blog.t30p.ru/post.aspx?id=d25241be-cb8d-49f0-941c-f628d053a83b

Twitter июля 19, 12:40
Недавно в одной из бабских фб групп прочитала отчаянный крик о помощи “помогите перестать жрать. Женщина просила п http://blog.t30p.ru/post.aspx?id=edaa9219-d769-4496-8a54-77823c892b8d

Подпишись в твиттере
 

Рейтинг постов блогосферы