держаться Теперь, когда трагедия с мальчишками, заточенными в



Теперь, когда трагедия с мальчишками, заточенными в затопленной пещере на севере Таиланда, это история со счастливым концом, самое время написать про тренера, который оказался в пещере вместе с детьми.

Его зовут Экапол Чантавонг, молодой парень 25-ти лет.

Когда ему было 12, он остался круглым сиротой – вся семья погибла в эпидемии. И Экапол отправился жить в буддийский монастырь. Спустя 10 лет он вернулся в поселение, чтобы ухаживать за своей пожилой бабушкой, и устроился ассистентом тренера по футболу в клуб Wild Boars.
В конце июня этого года 12 ребят из этого клуба отправились в поход, и Экапол был с ними в качестве сопровождающего.
Когда команда заблудилась в пещерах и пошел сильный дождь, который залил проходы и отрезал пути к спасению, Экапол с ребятами оказались в полной темноте, с очень маленьким запасом еды и питья и стремительно сгорающим кислородом в тесной пещере, наполовину заполненной водой. Впереди были месяцы муссонных дождей, которые повышали уровень воды в пещерах, и мизерные шансы на то, что компанию найдут и спасут.
В таком положении тренер и дети возрастом от 11 до 16 лет провели 9 дней!

Как им удалось выжить и не сойти с ума?


Экапол сразу грамотно разделил всю еду и воду так, чтобы хватило на максимально возможное время. Сам ел меньше всех, медики отметили, что он был в самом истощенном состоянии.

Для того, чтобы снизить уровень стресса и предотвратить панику у детей, Экапол научил их... медитировать! Долгая практика медитаций в буддийском монастыре не прошла даром. Когда британские дайверы, спустя 9 дней отчаянных поисков, обнаружили команду, дети сидели на камнях и тихо медитировали. Эта картина поражала воображение - они уже не понимали, сколько времени они провели в пещере, какое время суток и какой день недели, но дети не плакали и не паниковали, все были сконцентрированы и спокойны.

Медитация помогла сэкономить силы (для спасения детям пришлось преодолеть вплавь 4км через узкие проходы пещер с нулевой видимостью и против течения - всего 4-5 часов тяжелой физической работы), психическое здоровье в условиях жесточайшего стресса и кислород - его в пещере было очень мало и на момент начала операции спасения концентрация О2 подходила к критическим отметкам.

Экапол стал героем всего буддийского мира. Его изображение в образе медитирующего анимэ-персонажа с дюжиной диких кабанчиков на руках (Wild Boars - дикие кабаны) стало очень популярным. А медитация как метод борьбы с депрессиями, стрессами и паническими атаками получила очень мощную рекламу.

via


источник - mi3chmi3ch 
[13 ссылок 384 комментариев 6012 посещений]
читать полный текст со всеми комментариями
blog comments powered by Disqus

Добавить комментарий


Свежие посты

Твиттер

Twitter сентября 22, 19:00
Про Путина, ещё раз.....Когда он уйдёт?Ха-ха:) День удался:)Предыдущий пост про Путина порвал шаблоны:)Эй, хипста:) http://blog.t30p.ru/post.aspx?id=f5a31cb8-2a54-41cd-9165-4715b11d9b76

Twitter сентября 22, 18:40
Почему хорошо, когда бедные богатеют?А когда богатые богатеют, то это плохо?Когда бедный в России начинает получать http://blog.t30p.ru/post.aspx?id=da1984d5-ef8a-4780-b91e-6c2fdea75ce4

Twitter сентября 22, 18:00
Убойный аргумент, после которого женщина согласилась на секс без презерватива.Он и она. Романтическая обстановка, п http://blog.t30p.ru/post.aspx?id=38fc8226-cd9b-435c-9d53-fe46acf287a0

Twitter сентября 22, 17:54
RT @SiberianMan: В Госдуме рассматривают законопроект об уголовной ответственности за борьбу с коррупцией.

Twitter сентября 22, 17:54
@SiberianMan Поздравляю, Вы попали в топ твиттера с 265 ретвитами и 15 ответами на 6е место http://www.t30p.ru/t https://twitter.com/SiberianMan/status/1043355556927262722

Twitter сентября 22, 17:40
"С пополамщиком жить - себя не уважать"?— .Анжелкин муж — просто реальный пополамщик! — рассказывает коллегам на ра http://blog.t30p.ru/post.aspx?id=64be200e-99ec-4545-9828-8c762810f985

Twitter сентября 22, 17:09
RT @duma_gos: Голодные дети в Йемене вынуждены есть листья, чтобы выжить, но все мировое сообщество cyka, волнует кто отравил Скрипалей. ht…

Twitter сентября 22, 17:09
@duma_gos Поздравляю, Вы попали в топ твиттера с 320 ретвитами и 12 ответами на 3е место http://www.t30p.ru/t https://twitter.com/duma_gos/status/1043439212777877504

Twitter сентября 22, 17:00
Бон на радио Новая волна. И не только) Голос 60+. Раунд 2И снова пятница. И снова здравствуйте ! Мы - с вами, а вы- http://blog.t30p.ru/post.aspx?id=7883f84d-7961-4810-a7e1-d124b4687684

Twitter сентября 22, 16:40
Жители Барнаула пытаются спасти попугая, прибившегося к стае голубей.В Барнауле местные жители нашли новое себе раз http://blog.t30p.ru/post.aspx?id=ce4fe583-73dd-46f7-a6dc-46a636111fc7

Twitter сентября 22, 16:00
Стерлядь Всю неделю стоит такая прекрасная погода, что осенью назвать ее язык не поворачивается. Ночью тепло, днем http://blog.t30p.ru/post.aspx?id=95cc9c66-881b-4a2e-b5f0-3948f3e4b313

Twitter сентября 22, 15:40
Туды-суды Как вы наверное помните, эннное время назад в одну из уездных больниц (в Сталинградскую например) была до http://blog.t30p.ru/post.aspx?id=d9dd34ef-67f3-42f1-b8f7-3147ba57c093

Twitter сентября 22, 15:27
Беспилотник боевиков был сбит над позициями правительственных войск Сирии в районе населенного пункта Калаат-Марза… https://twitter.com/i/web/status/1043522243047968770

Twitter сентября 22, 15:00
100 против 2000: судьба бюджетной косметики в РоссииБольшое спасибо инстаграмушке за функцию вопрос-ответ в сториз, http://blog.t30p.ru/post.aspx?id=b8d6a443-3d14-47a0-8e72-00bbdefb4363

Twitter сентября 22, 14:17
Герои дня Хоакин Феникс - 20 Ярмарке Мастеров - 18 Сергей Лазарев - 17 Анатолий Капский - 17 Дальнем Востоке - 16

Twitter сентября 22, 14:00
Токио, Олимпиада и пр. дыбрНа этой неделе ездила в командировку в Токио. Как и полагается деревенскому жителю, в ка http://blog.t30p.ru/post.aspx?id=ea07fd93-e5f9-472d-9bd6-913ee522d973

Twitter сентября 22, 13:40
Хроники всемирной гражданской войны в СШАПрежде всего я должен сказать что я специально пишу этот пост по памяти, н http://blog.t30p.ru/post.aspx?id=28d5b849-6400-468a-9deb-4609a839edee

Twitter сентября 22, 13:00
Пятница: обзор новинок, которые уже продаются.Пятница, и снова много-много новинок - больше, чем обычно, причем я у http://blog.t30p.ru/post.aspx?id=243e69e7-7c5c-4fa4-bb7f-9e055acbe982

Twitter сентября 22, 12:40
Почему Путин не может быть плешивым чмом[Видео]23 сентября выйдет в эфир заключительная серия трагикомедии «В http://blog.t30p.ru/post.aspx?id=256ca6ce-1bee-4eaa-b226-db6fe1faa7c4

Twitter сентября 22, 12:00
Это законотворчество или проституция (нужно другое слово, но оно сами понимаете)?Группа депутатов от ЕР во главе с http://blog.t30p.ru/post.aspx?id=91192899-68f2-4ea9-8f4f-81d78e47e127

Подпишись в твиттере
 

Рейтинг постов блогосферы