держаться Теперь, когда трагедия с мальчишками, заточенными в



Теперь, когда трагедия с мальчишками, заточенными в затопленной пещере на севере Таиланда, это история со счастливым концом, самое время написать про тренера, который оказался в пещере вместе с детьми.

Его зовут Экапол Чантавонг, молодой парень 25-ти лет.

Когда ему было 12, он остался круглым сиротой – вся семья погибла в эпидемии. И Экапол отправился жить в буддийский монастырь. Спустя 10 лет он вернулся в поселение, чтобы ухаживать за своей пожилой бабушкой, и устроился ассистентом тренера по футболу в клуб Wild Boars.
В конце июня этого года 12 ребят из этого клуба отправились в поход, и Экапол был с ними в качестве сопровождающего.
Когда команда заблудилась в пещерах и пошел сильный дождь, который залил проходы и отрезал пути к спасению, Экапол с ребятами оказались в полной темноте, с очень маленьким запасом еды и питья и стремительно сгорающим кислородом в тесной пещере, наполовину заполненной водой. Впереди были месяцы муссонных дождей, которые повышали уровень воды в пещерах, и мизерные шансы на то, что компанию найдут и спасут.
В таком положении тренер и дети возрастом от 11 до 16 лет провели 9 дней!

Как им удалось выжить и не сойти с ума?


Экапол сразу грамотно разделил всю еду и воду так, чтобы хватило на максимально возможное время. Сам ел меньше всех, медики отметили, что он был в самом истощенном состоянии.

Для того, чтобы снизить уровень стресса и предотвратить панику у детей, Экапол научил их... медитировать! Долгая практика медитаций в буддийском монастыре не прошла даром. Когда британские дайверы, спустя 9 дней отчаянных поисков, обнаружили команду, дети сидели на камнях и тихо медитировали. Эта картина поражала воображение - они уже не понимали, сколько времени они провели в пещере, какое время суток и какой день недели, но дети не плакали и не паниковали, все были сконцентрированы и спокойны.

Медитация помогла сэкономить силы (для спасения детям пришлось преодолеть вплавь 4км через узкие проходы пещер с нулевой видимостью и против течения - всего 4-5 часов тяжелой физической работы), психическое здоровье в условиях жесточайшего стресса и кислород - его в пещере было очень мало и на момент начала операции спасения концентрация О2 подходила к критическим отметкам.

Экапол стал героем всего буддийского мира. Его изображение в образе медитирующего анимэ-персонажа с дюжиной диких кабанчиков на руках (Wild Boars - дикие кабаны) стало очень популярным. А медитация как метод борьбы с депрессиями, стрессами и паническими атаками получила очень мощную рекламу.

via


источник - mi3chmi3ch 
[13 ссылок 384 комментариев 6012 посещений]
читать полный текст со всеми комментариями
blog comments powered by Disqus

Добавить комментарий


Свежие посты

Твиттер

Twitter марта 26, 14:20
Барвинок У меня во внешнем палисаднике барвинок заплел почти всю площадь участка, мы специально его для этого не пр http://blog.t30p.ru/post.aspx?id=22d1ca63-7ce7-49b4-aa4e-ac8456b1eeb5

Twitter марта 26, 14:18
RT @comrade_wolgast: У психического здоровья есть только два союзника: деньги и отдых.

Twitter марта 26, 14:18
@comrade_wolgast Поздравляю, в топе твиттера с 446 ретвитами и 15 ответами на 6е место http://www.t30p.ru/t https://twitter.com/comrade_wolgast/status/1110289700584083458

Twitter марта 26, 14:18
Герои дня Великой Отечественной - 23 Капитан Марвел - 18 Александр Овечкин - 18 Президент Мексики - 17 Дмитрий Игоревич - 15

Twitter марта 26, 14:18
@A_Gasparyan Поздравляю, Вы попали в топ твиттера с 444 ретвитами и 135 ответами на 5е место http://www.t30p.ru/t https://twitter.com/A_Gasparyan/status/1110191700054552578

Twitter марта 26, 14:18
RT @A_Gasparyan: Кандидат от «Яблоко» на выборах в Мосгордуму. Степень дна в этом видео в дополнительном комментарии не нуждается https://t…

Twitter марта 26, 14:01
Затерянный Берег (Lost Coast) 2018. ДроникЛетом 2018 года, во время моего пребывания в Киеве, Серый,1.[more]вместе http://blog.t30p.ru/post.aspx?id=9f2c8c2a-b769-46b3-a652-c63b41e5508a

Twitter марта 26, 13:40
Каким совок был, таким он и остался...Работаю сейчас в омерзительном месте. Справа сидят черноротые и постоян http://blog.t30p.ru/post.aspx?id=85d8950c-214c-4e77-82fa-7221b548123d

Twitter марта 26, 13:20
Испания уже на горизонте!2 апреля отбываем. Все почти готово, осталось забор починить. Для этой цели куплены 2 гвоз http://blog.t30p.ru/post.aspx?id=5c617ec7-80b9-4758-b400-a5f72957371b

Twitter марта 26, 13:00
Найденные города, похожие на АркаимМногим, кто интересуется древней историей, знаком археологический объект, которы http://blog.t30p.ru/post.aspx?id=3e321d8e-7f8c-4d6c-8778-3f74007f5834

Twitter марта 26, 12:54
RT @ZavPolit: Блокада и «дружеский» обстрел сербами хорватского города Дубровник. Эти события положили начало неприятию Западным сообщество…

Twitter марта 26, 12:54
@ZavPolit Поздравляю, Вы попали в топ твиттера с 473 ретвитами и 26 ответами на 6е место http://www.t30p.ru/t https://twitter.com/ZavPolit/status/1110262166446370822

Twitter марта 26, 12:40
"Алиса, а мы на Марс полетим?"25 марта 1985 года в СССР вышел на экраны фантастический фильм для детей "Гостья из б http://blog.t30p.ru/post.aspx?id=94bd62bd-87bc-453e-935f-1b13d27b435b

Twitter марта 26, 12:20
Багатавектарнасць и Крым (вопрос признания)Я примерно догадываюсь, почему Лукашенко сотоварищи не признают Крым рос http://blog.t30p.ru/post.aspx?id=6066269d-d74c-4916-9989-8e3b5c7291fc

Twitter марта 26, 12:00
Гудбай, Belarus На фото - главный вход центрального железнодорожного вокзала города Минска. А совсем недавно и все http://blog.t30p.ru/post.aspx?id=5092d6f7-e02c-43a8-bfc9-9b71cb64c0b1

Twitter марта 26, 11:40
К 20-й годовщине военной операции НАТО против ЮгославииНа новостном портале http://MK.RU опубликован мат… https://twitter.com/i/web/status/1110506877492715521

Twitter марта 26, 11:20
«Американка, к сожалению»: 10 причин, почему в России лучше, чем в США, глазами американкиАмериканка Меган Кейс (Me http://blog.t30p.ru/post.aspx?id=632acf37-25e7-4009-8730-a7fb82fd58da

Twitter марта 26, 11:03
Т30P ТРЕНДОВ sakura МояГодовщинаВТвиттере КРИДнеГЕЙ BTS BTSxMattel BLACKPINK FairyXiuminDay головнакоманда EXO HAPPYXIUMINDAY

Twitter марта 26, 11:00
Учительницу уволили за то, что она сфотографировалась в купальнике.Не за прогулы, не за профессиональную непригодн http://blog.t30p.ru/post.aspx?id=1d1f4a18-70c3-469e-89f7-101168a67dbc

Twitter марта 26, 10:40
Кинопоэзия. Серебряный век.Каникулы у нас с Мишкой начались в сети кинотеатров «Формула кино» и «СИНЕМА ПАРК» . Там http://blog.t30p.ru/post.aspx?id=e438a70f-c2c7-4e6e-8c9b-e2df6f40977f

Подпишись в твиттере
 

 
 

Рейтинг постов блогосферы