держаться Теперь, когда трагедия с мальчишками, заточенными в



Теперь, когда трагедия с мальчишками, заточенными в затопленной пещере на севере Таиланда, это история со счастливым концом, самое время написать про тренера, который оказался в пещере вместе с детьми.

Его зовут Экапол Чантавонг, молодой парень 25-ти лет.

Когда ему было 12, он остался круглым сиротой – вся семья погибла в эпидемии. И Экапол отправился жить в буддийский монастырь. Спустя 10 лет он вернулся в поселение, чтобы ухаживать за своей пожилой бабушкой, и устроился ассистентом тренера по футболу в клуб Wild Boars.
В конце июня этого года 12 ребят из этого клуба отправились в поход, и Экапол был с ними в качестве сопровождающего.
Когда команда заблудилась в пещерах и пошел сильный дождь, который залил проходы и отрезал пути к спасению, Экапол с ребятами оказались в полной темноте, с очень маленьким запасом еды и питья и стремительно сгорающим кислородом в тесной пещере, наполовину заполненной водой. Впереди были месяцы муссонных дождей, которые повышали уровень воды в пещерах, и мизерные шансы на то, что компанию найдут и спасут.
В таком положении тренер и дети возрастом от 11 до 16 лет провели 9 дней!

Как им удалось выжить и не сойти с ума?


Экапол сразу грамотно разделил всю еду и воду так, чтобы хватило на максимально возможное время. Сам ел меньше всех, медики отметили, что он был в самом истощенном состоянии.

Для того, чтобы снизить уровень стресса и предотвратить панику у детей, Экапол научил их... медитировать! Долгая практика медитаций в буддийском монастыре не прошла даром. Когда британские дайверы, спустя 9 дней отчаянных поисков, обнаружили команду, дети сидели на камнях и тихо медитировали. Эта картина поражала воображение - они уже не понимали, сколько времени они провели в пещере, какое время суток и какой день недели, но дети не плакали и не паниковали, все были сконцентрированы и спокойны.

Медитация помогла сэкономить силы (для спасения детям пришлось преодолеть вплавь 4км через узкие проходы пещер с нулевой видимостью и против течения - всего 4-5 часов тяжелой физической работы), психическое здоровье в условиях жесточайшего стресса и кислород - его в пещере было очень мало и на момент начала операции спасения концентрация О2 подходила к критическим отметкам.

Экапол стал героем всего буддийского мира. Его изображение в образе медитирующего анимэ-персонажа с дюжиной диких кабанчиков на руках (Wild Boars - дикие кабаны) стало очень популярным. А медитация как метод борьбы с депрессиями, стрессами и паническими атаками получила очень мощную рекламу.

via


источник - mi3chmi3ch 
[13 ссылок 384 комментариев 6012 посещений]
читать полный текст со всеми комментариями
blog comments powered by Disqus

Добавить комментарий


Свежие посты

Твиттер

Twitter ноября 14, 22:00
Россия - самая безопасная страна.Последний опрос проведенный в мировом масштабе http://www.ipsos.com , что беспо… https://twitter.com/i/web/status/1062827606993711104

Twitter ноября 14, 21:58
@Rinchen_cupcake Поздравляю, в топе твиттера с 551 ретвитами и 5 ответами на 6е место http://www.t30p.ru/t https://twitter.com/Rinchen_cupcake/status/1062591433759211520

Twitter ноября 14, 21:57
RT @Rinchen_cupcake: самая красивая и сексуальная одежда которая только может быть на женщине - это одеяло

Twitter ноября 14, 21:00
Поймать овуляцию Никогда не думала, что придется спрашивать о такой банальной банальности, но. - как пользоваться т http://blog.t30p.ru/post.aspx?id=6a55fe77-86c2-4acd-a6cc-920cc838f465

Twitter ноября 14, 20:00
А яндекс-нафигатор - ничё токой, надо просто ево правильно готовить...Давечя совсем ушш задолбал ситигад своими тор http://blog.t30p.ru/post.aspx?id=c88b998a-55d8-4bef-bdb2-22e1b1b90730

Twitter ноября 14, 19:40
Олигарх Дмитрий Рыболовлев, жулик и лох. Нам есть чем гордиться!Наверное, все слышали про преследования русского о http://blog.t30p.ru/post.aspx?id=ebccbc2e-06a2-4e13-8f89-20fee29fc46b

Twitter ноября 14, 19:20
как я зол Фигня началась неделю назад. Утром 7 ноября спускаюсь внизв подъезд, тороплюсь, как всегда, и наблюдаю ка http://blog.t30p.ru/post.aspx?id=e4cfe108-8264-4b83-923e-c8377eb9a65c

Twitter ноября 14, 19:12
@ZlayAlka Поздравляю, Вы попали в топ твиттера с 466 ретвитами и 37 ответами на 5е место http://www.t30p.ru/t https://twitter.com/ZlayAlka/status/1062584223423455232

Twitter ноября 14, 19:12
RT @ZlayAlka: Самый оболганный ребёнок нашей страны Павлик МОРОЗОВ - сегодня ему 100. https://twitter.com/ZlayAlka/status/1062584223423455232/photo/1

Twitter ноября 14, 19:00
Итоги «гидности»: пришли не туда, дома холодно, а на твоей кровати лежит новый «господар»Ну что никому не хочется к http://blog.t30p.ru/post.aspx?id=21820a25-640e-40a1-bf86-6dd00088c2a3

Twitter ноября 14, 18:40
День рождения Олега Меньшикова в театре Ермоловой с Аллой Пугачёвой.[more]В прошлый четверг отправилась я с утра п http://blog.t30p.ru/post.aspx?id=fd293110-4de5-4caf-b9aa-2d9695940700

Twitter ноября 14, 18:30
@Khinshtein Поздравляю, Вы попали в топ твиттера с 352 ретвитами и 160 ответами на 5е место http://www.t30p.ru/t https://twitter.com/Khinshtein/status/1062663741840461827

Twitter ноября 14, 18:30
RT @Khinshtein: Как и обещал, вот - сегодняшнее меню @dumagovru. https://twitter.com/Khinshtein/status/1062663741840461827/photo/1

Twitter ноября 14, 18:20
Поножовщина в Антарктиде: на самом деле ...Сейчас уже прошло достаточно времени, чтобы страсти и истерики в сми сле http://blog.t30p.ru/post.aspx?id=e0d60a6c-5345-47b4-be00-671693be6303

Twitter ноября 14, 18:00
Россия скоро уже ничего не сможет строитьВ новостях постоянно появляются заявления: Россия построит фрегаты, Россия http://blog.t30p.ru/post.aspx?id=5693d8a7-5619-4b8b-945d-87c162496095

Twitter ноября 14, 17:40
Не в силах платить за отопление, украинцы продают квартируДля большинства жителей Украины зима ассоциируется не с н http://blog.t30p.ru/post.aspx?id=04fb456b-5700-4c66-8180-b7b4656a7827

Twitter ноября 14, 17:20
О прощании с эпохой Соловьёва-КиселёваФото Reuters.Похоже, российский зомбоящик на пороге больших перемен. Не за г http://blog.t30p.ru/post.aspx?id=37d67170-39dc-4037-aa1e-f4734622670d

Twitter ноября 14, 17:00
Как ЛГБТ Бариллу перевоспиталиКомпания Барилла - одна из крупнейших итальянских транснациональных компаний, известн http://blog.t30p.ru/post.aspx?id=c0e610c8-60ae-4508-be83-96431e43a3b1

Twitter ноября 14, 16:40
А не показать ли вам Рязань и Мещерский край?[more]Осенняя Рязань не менее прекрасна, чем зимняя или летняя.Разве http://blog.t30p.ru/post.aspx?id=e6759820-7b7d-406d-8288-9f520978a2c8

Twitter ноября 14, 16:37
RT @yoorashka: Когда твой кот выучил пару грузинских песен и решил их исполнить. https://twitter.com/yoorashka/status/1062604171600412672/video/1

Подпишись в твиттере
 

Рейтинг постов блогосферы