Сегодня, внезапно.. А ведь ничто не предвещало.. Как похолодало вдруг, как снег пошёл... 
Далее...
Вчера случилось, можно сказать, историческое событие - в караване за нами шли сразу два газовоза "Vladimir Rusanov" и "Eduard Toll".1.
Что тут особенного? - спросит пытливый читатель. Ведь в Арктике российские ледоколы и моряки применяют эту тактику плавания давно и успешно, научили и многих иностранных моряков, побывавших на акватории Северного морского пути.Но... Капитаны газовозов выросли до своих должностей, перевозя газ в теплых водах мирового океана - это раз. Их помощники имеют не бОльший опыт работы в суровых условиях замерзшей воды - это два. И наконец, третье и самое важное в этом случае - нашему каравану надо было двигаться по узкому морскому каналу Обской губы. Всем трем судам каравана нельзя отвернуть ни влево, ни вправо - там слишком мелко для нас. Часть морского канала скована припаем, т.е. неподвижном льдом, но треть - это дрейфующий лёд, и остановись судно - дрейф через несколько минут вынесет судно за пределы прорытого канала на отмель. Ледокол ко второму и добежать не успеет, чтобы помочь ему продолжить движение. Ледоколу на канале не развернуться, сложно и медленно протиснуться между первым судном, идущим за ледоколом, и бровкой канала, сдавая задним ходом.Далее...
Как известно, японцы огромное значение придают лимфатическому массажу - хотя бы коротенькая инструкция да будет приложена к большинству кремов и средств, требующих неторопливого нанесения. Считается, что нормальный отток лимфы во многом отвечает за самочувствие и внешний вид, с такими вещами как отеки, озноб, усталость он вообще связан напрямую. Ну и конечно всем японкам хочется, чтобы лицо выглядело как можно более точеным, не пухлым - если не получается утонченное, то хотя бы маленькое; понятие "когао" - 小顔 - прочно закреплено в японской эстетической системе.Многие из вас уже вместе со мной распробовали плитку Ayura - один из очень простых и очень эффективных инструментов для лимфомассажа, не требующих специальных знаний и подготовки, мы ее
подробно разбирали тут. А сегодня давайте полистаем японский журнал о массаже, а именно разберем 2 статьи. Первая советует для хорошего самочувствия по утрам по 3 минуты массировать ушки - для бодрости и энергии, а по вечерам - стопы, для детокса и расслабления. Эта схема сочетает принципы рефлексотерапии и лимфомассажа.
Итак, значит, вы обнаружили, что настало утро...
Далее...