Как стать идеальной Есть такое фильм - "О чем думают женщины", и там главный

Есть такое фильм - "О чем думают женщины", и там главный герой обладал даром слышать женские мысли. так о чем же думают женщины?О счастье, любви, ну и конечно же о своей внешности.Заботиться о том, как ты выглядишь - это вполне естественно. И если прическа, одежда поддается экстренной корректировке, то за лицом и телом нужен постоянный уход, ведь другого в магазине не купишь. Как это сделать?Ответ есть - физические упражнения... Одной косметикой не обойдешься.Упражнения выбираем и для тела, и для лица. С телом проще - руками, ногами помахать... А вот для лица особенный комплекс, и самый простой - массаж.Думаю, что о массаже лица слышали все - в руках мастера происходит чудо (я сама видела результат уже после первой процедуры). Но ведь можно кое-что делать самостоятельно, на эту тему у меня даже пара книг есть.Книги конечно хорошо, но ведь можно посмотреть, а еще лучше сделать под руководством специалиста. Я давно собиралась найти что-то подобное, но все было дорого и по расписанию не подходило. А дальше сработал закон исполнения желаний и... вуаля - бесплатные мастер классы найдены в центре остеопатии и массажа.Да-да, бывает еще что-то бесплатное. Мастер-классы это еще не все, до конца октября действуют приятные акции на массаж лица и тела. Рассказывать много и долго, лучше посмотреть самостоятельно на сайте Далее...

Отит случился. У меня, блять! Вообще не помню, чтоб таким

случился.У меня, блять! Вообще не помню, чтоб таким болела за все свои дцть лет.Вчера зачесалось ухо, полезла чесать естессно, больно.Показалась ухогорлоносу сегодня, хорошо что два этажа наверх всего, но я записалась как порядочная!!, было свободное время. Засунули бинт с лекарством и назначили капли. Капли у меня с собой были на всякий. После последнего второго отита ребёнка четыре года назад у них ещё не закончился срок годности, хранились в холодильнике.А у ребёнка никаких отитов с тех пор, да и вообще никаких страшных кашлев и прочей херни, так как сделали прививку Пневмо23, привет narkom!А я блин прививку от гриппа сегодня жделать собиралась, привет narkomДалее...

Бег для всех 2019 14 сентября 2019 года, в очередной раз принял участие в

14 сентября 2019 года, в очередной раз принял участие в легкоатлетическом пробеге "Бег для всех". Не нарушая традиции, в седьмой раз пробежал 10 километров по центру города Первомайский в компании любителей бега. Хотя, буквально за неделю до старта, на тренировке получил травму, которая чуток выбила из тренировочного процесса. Отдых, легкие восстановительные пробежки, растяжка, массаж и вот уже стою, позирую на старте))
Позирую перед стартом на 10 км
Как всегда, легкоатлетический пробег массовый, много желающих преодолеть три дистанции в 2.5, 5 и 10 км. Мгновение и дан старт на дистанции в 2.5 км. Живая волна бегущих людей заполняет дорогу и прокатывается по центру города.
Старт забега на 2.5 км
Спустя десять минут стартуют участники забегов на 5 и 10 км. В этом году легкоатлетический пробег “Бег для всех 2019″ состоялся в канун празднования дня города Первомайский Харьковской области. В 17-й раз пробег организован на высшем уровне спортивным клубом “Стайер Атлон”. Все были счастливы от преодоления посильных дистанций, напоены и накормлены))
Старт забегов на 5 и 10 кмДалее...

Что делать на инвалидности?

Добрый день, уважаемое сообщество. Моя проблема такова — у меня есть психиатрический диагноз и я на инвалидности. Работать в связи с этим не могу. По крайней мере официально. Неофициально и на полставки на ненапряжной работе — может быть, но такой работы просто нет там, где я живу. Существую я на пенсию плюс родственники немного помогают. Запрос мой таков — чем бы мне таким заняться на пенсии, чтобы наполнить свою жизнь? У меня туго с фантазией, поэтому буду рад любым идеям. В том числе идеям подработок — вдруг что-то все-таки в моей деревне есть. Но главное даже не деньги. Главное придать осмысленность своему существованию и наполнить жизнь каким-либо созиданием. Пока я только лишь лежу дома и делаю домашние дела по мере сил. У меня умеренно выраженный апато-абулический сидром, поэтому что-то супер энерго затратное или супер сложное лучше не предлагать. Заранее благодарю всех откликнувшихся. 

Прошу модераторов проставить необходимые теги.   



источник - ru_psihologru_psiholog 
[0 ссылок 51 комментариев 2700 посещений]
читать полный текст со всеми комментариями

Инклюзия - плохая и хорошая

[Видео]Сейчас новое модное слово появилось - инклюзия. Это о попытках встретить и перемешать здоровых людей и инвалидов, как с физическими так и с ментальными дефицитами. Коснулись мы этой темы в чатике, потому что у нас состоялась очередная танцевальная вечеринка, на которую были приглашены тренеры, которые занимаются со "специальными" группами, соотвественно каждый из них охпаку "своих" привел. Среди прочих - большой красивый мужчина, у которого с детства был ДЦП. Там очень много потратили сил, времени, физиотерапии и всего-всего, чтобы вылечить его, и он считавется полностью реабилитированным. Единственное, против чего медицина пока бессильна, это - определенная умственная отсталость, которая осталась. Но у него самая легкая из форм, он пишет, читает, работает, женат, у него есть дети, он просто... например остроумных шуток посложнее - не понимает. И у него трудности, когда выучил какие-то правила, и тут вдруг предлагают их нарушать. Но например там, где вариации "легальны", он умеет импровизировать, комбинируя разные знакомые элементы. У М. младший брат с точно таким пороком развития, и я с ним уже пообщалась. Он отлично справляется с бытом. Даже с экстремальными ситуациями в быту (потому что научили, как действовать во всех критических ситуациях). Ну. философскую беседу не поведешь. Кстати, брат М. - очень хороший менеджер в магазине, супер драгоценный сотрудник. У него не пропадает ни одной копеечки и ни одной штучки. Правда другим сотрудникам с ним из-за этого тяжело. Но он сначала был очень долго самым лучшим продавцом в магазине с техникой, потому что очень хорошо обслуживал клиентов, про каждую вещь знал, где она лежит, и чем от соседней отличается. А потом стал менеджером, и тоже все очень довольны. Сама пунктуальность и аккуратность. Далее...

Не знает мама – знает интернет: некоторые мобильные приложения сообщают Facebook о вашем сексе

Отсюда, via почившее в Бозе сообщество feministki.
Некоторые мобильные приложения Play Market отсылают в Facebook данные о вашей половой жизни. В частности, приложения для отслеживания менструации Maya и MIA Fem делятся с соцсетью информацией о дне и времени, когда пользователь занимался сексом, типе контрацепции, настроении и эякуляции, пишет Science alert.Полученные данные работодатели могут использовать для дискриминации, а рекламодатели – для таргетирования контента. Информацию передают в Social Media Giant через комплект программного обеспечения Facebook – продукт, позволяющий разработчикам создавать приложения для конкретных операционных систем, отслеживать аналитику и др. Приложения по отслеживанию природного цикла у женщин начали обмениваться данными с Facebook с начала своего появления. Авторы приложений ответили, что информацию не используют для сторонних сервисов или сайтов. Однако в исследовании Privacy International говорится, что данные могли использовать работодатели и страховые компании для дискриминации женщин.Далее...

Ежедневные тренировки и упорный труд над собой и своим телом, дадут результат



Заветные кубики на животе - это мечта многих. Очень хочется их иметь,
а что-то делать что бы они появились очень не охота. А делать надо много.
Меньше кушать и больше двигаться )

Но вот специалисты утверждают, что для некоторых людей все упорные занятия в спортзале вообще неэффективны,
и не приносят результата в попытках сжечь весь жирок на животике.
Это почему?

Специалисты пояснили всем желающим иметь заветные кубики что тренировки только пресса - это пустая трата времени.
Что делать?
А все довольно таки просто. Качать надо всё тело! Ну и конечно для начала пересмотреть режим питания
и весь рацион и пересмотреть весь режим дня. Хотя бы спать надо положенную норму.
Вывод прост. Меньше есть и больше двигаться всем телом.

Что такое пресс?
Пресс - это неотъемлемая часть всего мышечного каркаса тела.
Если качать пресс, то надо качать и спину и бока и ноги и грудь и т.д..
Диета поможет уменьшить количество жира, а регулярные тренировки проявят то что спрятано под жирком.
Что бы все получить надо не лениться и пахать и пахать над собой и своим телом.

Всем удачи и физкульт привет!



источник - seregalabseregalab 
[21 ссылок 82 комментариев 2000 посещений]
читать полный текст со всеми комментариями

Вот попробовали бы жаворонки жить как совы!

По мотивам дискуссии про сов, которым трудно вставать рано утром. Очень многие набрасывались на них, мол, это все от лени. Мы встаем, и ничего. Многие жаворонки похвастались, что мол "а я встаю в 6 утра, вообще не понимаю, что после шести в постели делать". Им хорошо, им легко вставать рано и организм этого сам просит. А еще некоторые писали, что "мне тоже понравилось бы поспать лишних пару часов, но я встаю на работу, и ничего." Имея в виду, что эти совы - зажрались. Мол, я сова, я не могу. а все сова, всем в 6 утра рано, но терпят, всем миром, ради работы.На самом же деле настоящих сов не так много. Я смотрела немецкую статистику - людей, которые спят в среднем с 4-5 утра до 13 - меньше 5%. Тех, кто еще позже (или уже надо говорить "раньше") ложится и встает - число, не достойное статистики - менее 0.1%. Кстати, "голубями", или людьми с нормальным ритмом сна считаются те, кто спит примерно с часу ночи до 9 утра. С 12 до 8 - это уже "легкий жаворонок", таких вообще большинство. (Как раз примерно половина.) Тех, кто естественным образом спит с 22 до 6 (если не будить и не надо, а именно по содственному желанию) - тоже меньше 5%! Совсем экстремальных жаворонков, которым удобнее всего спать еще раньше - тоже очень-преочень мало.Из чего я делаю вывод, что жалуются на "мы тоже может быть совы, но нам надо вставать и мы встаем" - это в основном "голуби", т.е. люди с обычным режимом сна, которым естественно было бы спать до 8-9, но жизнь заставляет вставать на 1-2 часа раньше, и они страдают. Не совы они. Далее...

Говорят что это лечит...

Взял триста грамм чеснока, растолок его и залил 200 граммами медицинского спирта. Говорят, через две недели это будет какой то супер-пуперский эликсир, от которого, если капать его от 3 до 15 капель трижды в день, будет что то очень полезное в организме...
Конечно я скпетически отношусь к всякого рода народным рецептам, а вот в этот раз решил попробовать. Может быть что то и получится.

А вы пробовали такое?

xtc



источник - voxpop_66voxpop_66 
[5 ссылок 55 комментариев 2000 посещений]
читать полный текст со всеми комментариями

Все, что нужно знать о варикозе: откуда берется, чем опасен и как лечить

Анастасия Курчева — известный петербургский врач-флеболог, которая занимается лечением варикоза уже больше десяти лет. Наш автор пообщалась с Анастасией Александровной и узнала, о какой профилактике должен знать каждый и что делать, если вы все же столкнулись с сосудистым заболеванием

— По официальным данным в России от варикозной болезни страдает 20% мужского населения и 40% женского. С чем связана такая внушительная разница?

— Женщины действительно страдают варикозом чаще, чем мужчины. Это связано в большей степени с гормональным фоном. Половые гормоны эстрогены, к сожалению, где-то в пять-шесть раз ускоряют развитие варикозной болезни. Плюс у женщин бывают беременности, и чем они чаще случаются, тем быстрее темп прогрессирования варикоза.

В менопаузе именно с изменением гормонального фона связано развитие этого заболевания. У мужчин же варикоз развивается чаще при больших нагрузках, особенно при занятиях тяжелой атлетикой.

Далее...
  • Новее
  • 1

Топы по Месяцам

Твиттер @t30p

Twitter октября 14, 09:40
Ан-2, возможно, станет северокорейским© Babr24 автор: Дмитрий ВерхотуровПо старой, доброй, но сохранившейся теперь http://blog.t30p.ru/post.aspx?id=87b1fee2-2a80-43df-94cf-90298de30ce5

Twitter октября 14, 09:00
"Идеальное тело" в свете социальной динамики. Часть втораяИтак, в прошлом посте было сказано, что т.н. «сфера публи http://blog.t30p.ru/post.aspx?id=798e1bab-0d2c-4c04-ad3a-3b860e468a5c

Twitter октября 14, 08:59
RT @Rus_NV: Бедный, несчастный аспирант МГУ Азат Мифтахов... ФСБ его пытает, не дают заниматься математикой, и "Мемориал" признал его пол…

Twitter октября 14, 08:40
Исраиль в ярости. Только бы наши не включили заднюю...Посмотрите в это прекрасное яврейское лицо этой красотули . В http://blog.t30p.ru/post.aspx?id=62724d68-4ad5-4ad8-b99b-04f466da751e

Twitter октября 14, 08:20
Техника маленькой девочкиЯ не то что смеюсь, я ору тут просто. Впечатлилась курсами по отжиманию из мужиков оплаты http://blog.t30p.ru/post.aspx?id=8fde2685-ebc6-4c9b-9339-ac32a479e41b

Twitter октября 14, 08:18
RT @Dubvasyl: Когда выполняешь все побочные задания https://twitter.com/Dubvasyl/status/1183424268517990401/photo/1

Twitter октября 14, 08:00
Знакомства Предлагаю повторить последний пост Знакомств последний, но немножко с другими правилами.Пятничный будет. http://blog.t30p.ru/post.aspx?id=c1e6741c-88c0-4282-9a4e-ed946444fa5c

Twitter октября 14, 07:15
RT @shaikhulud: Без понятия кто автор картинки, но кончился совершенно https://twitter.com/shaikhulud/status/1183405613419810816/photo/1

Twitter октября 14, 07:00
Гламур, жестокий и беспощадный: как понторезам втридорога впаривают банальные бутербродыНамедни замотался по делам http://blog.t30p.ru/post.aspx?id=63db6c91-4a6e-4317-b748-ceee7e52921c

Twitter октября 14, 06:00
О редком для России чиновнике-бессребреникеФото РБКХватит очернять Россию! Надоело ведь людям читать, как всё плох http://blog.t30p.ru/post.aspx?id=318bd21f-ab7b-41e0-b01b-dd74a1bd374b

Twitter октября 14, 05:00
Блиц-Тест Коллективной ИнтуицииНа фотке - мой будильник жопой к камере.Определите, на какое время установлен БУДИЛЬ http://blog.t30p.ru/post.aspx?id=291b8b54-f84c-4e5b-8b8c-99374777e8f6

Twitter октября 14, 04:54
RT @herooftheday10: Две Кореи. Две армии. Совок и 21 век. дыра и цивилизация. https://twitter.com/herooftheday10/status/1183354736516456448/video/1

Twitter октября 14, 04:00
Рыбный день Мне уже самой надоело писать об огороде, так что представляю, как надоело вам об этом читать.Все, меняе http://blog.t30p.ru/post.aspx?id=c4e35f35-b0a8-46e0-9427-81ae3b61d417

Twitter октября 14, 03:00
Охотничья похлебка Возил детей купаться на ближайшее озеро. На всякий случай[more]Возил детей купаться на ближайшее http://blog.t30p.ru/post.aspx?id=18a75030-a870-446c-9daa-89a06ff51f15

Twitter октября 14, 02:00
Короли Англии Король Карл I (Charles I) Король Карл II (Charles II) Кеманет принц Чарльз (Charles) после коронации http://blog.t30p.ru/post.aspx?id=bb790a6d-e5c0-409f-82a1-3b459897f400

Twitter октября 14, 00:00
"Афера под прикрытием" - здравствуйте, Уолтер УайтФедеральный агент Роберт Мазур, специалист по внедрению в преступ http://blog.t30p.ru/post.aspx?id=1a011411-3bfc-47a3-8af4-194e3dfdd7da

Twitter октября 13, 23:00
Он опять всех переигралТолько в этот раз не Путин. В этот раз Зеленский.Я не говорю о содержании вопросов и ответов http://blog.t30p.ru/post.aspx?id=cd9d6be3-d864-473f-9ea3-060c01732638

Twitter октября 13, 22:00
Делегация крымских оккупантов в Турции: диверсия или “признание”Появление Поклонской и Бальбека в составе делегации http://blog.t30p.ru/post.aspx?id=e7089596-b4be-41db-8114-1db890d52267

Twitter октября 13, 21:20
Диалог Он стоит на Радиорынке возле кафе, за соседним от меня столиком, ест хотдог, пачкаясь в кетчупе и майонезе. http://blog.t30p.ru/post.aspx?id=965aff5b-4b9d-4658-a1b7-b807ce2b3e7c

Twitter октября 13, 20:52
RT @cerrie_br: Если кто-то относится к тебе, как к песням Скриптонита (вспоминает только, когда бухой), то не стоит относиться к нему, как…

follow me