Почему больше не нужно пить 2 литра воды в день (да и никогда не нужно было)

В обществе ходит распространенное мнение о том, что каждому человеку необходимо ежедневно выпивать 2 литра чистой воды в день, чтобы организм чувствовал себя хорошо и выполнял все нужные задачи. Однако 2 литра — объем, который нельзя назвать подходящим для большинства людей.

Ученые из университета в городе Абердин провели исследование, результаты которого показали, сколько воды нужно выпивать для правильного водного баланса. Согласно результатам исследования, 2 литра воды в день — чересчур много для большинства людей планеты.

Исследовательские работы, которые проводились на эту тему ранее, основывались на субъективной оценке ученых, и в эксперименте участвовало недостаточное число людей, чтобы делать выводы о человечестве в целом.

Далее...

Где пенсионеру хорошо живётся: несколько фактов о пенсии в разных странах

Следом за Россией пенсионная реформа неспешно приходит и во все остальные страны бывшего СССР. Так, например, весной реформа пенсионной системы обсуждалась в Киргизии.

Озабоченность властей там вызвал тот факт, что отчисления в фонды платят не все работники, а только бюджетники и наёмный персонал частных компаний – притом далеко не всех. Подобное положение не может длиться бесконечно, рано или поздно разразится кризис. Народ встретил новость без энтузиазма, но определенного пока мало, так что можно говорить о безмолвии или даже безмолвствовании.

Далее...

Еще про торговые центры

Самое интересное в описанной в прошлом посте  ситуации с торговыми центрами - то есть, резкое падение их ценности и превращение в "токсичный актив" - так это то, что она была, практически, очевидна еще в самом начале 2000 годов. То есть, тогда, когда застройка России подобными строениями только начиналась. Дело в том, что именно тогда в США был в разгаре "первый кризис" подобной торговой инфраструктуры.Точнее сказать, "первые звоночки" того, что с пресловутыми "дворцами потребления" не все ладно, начали происходить еще... в 1980 годах. Когда в Штатах начались первые закрытия торговых центров - правда, еще единичные. Тогда, разумеется, считалось, что это банальные "рыночные просчеты": ну да, построили "дворцов", не вписались в рынок - с кем не бывает. (Вон, целый "ржавый пояс" есть - то есть, совокупность городов, которым "не повезло".) Однако к концу 1990-началу 2000 годов стало понятным, что не все так просто. Потому, что в США под закрытие попал каждый пятый "мегамолл" из 2000 крупных "региональных торговых центров". Причем, уже тогда стало понятным, что перепрофилировать их во что-то иное не получится - не рентабельно. Более того: даже снос подобных "суперплощадок" является нетривиальной задачей, поэтому Штаты начали покрываться бесконечными закрытыми "коробками", еще вчера ярко сверкающими огнями реклам. И да, кстати: происходило это еще до начала массового распространения он-лайн торговли, так что "свалить все на Интернет" - в смысле, объявить причиной кризиса "оффлайн-бизнесов" замену их "онлайн" - тут не получится. (На самом деле это практически нигде не работает: развитие Интернета в реальности - много менее значимый фактор, нежели принято считать.)Далее...

Зато всё прикрыто Если кого-то и можно сейчас назвать королевой сцены, то

Если кого-то и можно сейчас назвать королевой сцены, то это безусловно исполнительница Лолита.Наряды, во всяком случае, у неё лучше всех:Фото: СоцсетиГордый образ грудью вперёд. Штаны моднявые. Взгляд устремлён то ли в будущее, то ли просто немного косит.Стабильность в выборе нарядов, которые шокируют поклонников исполнительницы: удивляет. Каждый год -- а то и два раза в год! -- вырядится так, что люди не понимают, кого косплеит Лолита? Чтобы лучше видеть, как мы тут все умылись от такого наряда, Лолита надела очки -- ничего не скроется от её взгляда.Кто-то бы побоялся бы вынести мусор к мусоропроводу в таком наряде. Но трусость -- это не про нашу Лолиту, она гордо идёт в народ.Что интересно, на заднем фоне -- вполне себе приличное платье для свадьбы. Так неужели Лолита собралась опять замуж? В таком виде взять его мог только очень смелый мужик.
«Я отношусь к своей жизни, как к счастливой. А с точки зрения людей, далеких от нашей профессии, я человек, который не состоялся в семье, у меня, на их взгляд, неудачная жизнь — много бестолковых браков, разводов, романов. Собственно, я и продолжаю в том же духе. Но я не ставлю себе задачи еще раз сходить в загс», -- Далее...

Почему гОленька одна?

Свежая фотография Бузовой подъехала.Фото: Михаил ФРОЛОВ, Комсомольская правдаНичего себе гОленька будку то ли наела, то ли напила.Нет, конечно, в запрещённой и экстремистской соцсети у неё всё -- более-менее нормально: чёткий овал лица, гладкая кожа без жутких отёков.Там Бузова демонстрирует и относительно красивую себя, и бокальчики, которые она опустошает перед самолётом и, подозреваю, не только.Фото: СоцсетиМы живём в странное время иллюзий. Фильтрик, наложенный на пряник, помогает скинуть 15 лет нездорового образа жизни с лица, которое и лицом-то язык назвать не поворачивается.Идея о том, что можно жрать, курить, бухать в три горла, а потом пойти и сделать подтяжку, согревает души многих тупых тёток. Однако чтобы подтяжка пошла на пользу, исходник должен быть в отличном состоянии! Подтягивать имеет смысл только отличную, ухоженную кожу, которая уже не справляется с силой гравитации, а никак не бугры и отёки, вызванные колбасой и шампанским.Можно, конечно, назвать себя в соцсетях королевой, богиней, роковой соблазнительницей, юной девочкой. Да хоть горшком!Далее...

развод с женой Здравствуй, уважаемое сообщество. Сам сюда я никогда не

Здравствуй, уважаемое сообщество. Сам сюда я никогда не писал, а только читал, но вот видимо назрел мой черёд. 

Всё началось далёких 10 лет назад, когда я женился на некоторой женщине. Не сказать что я был сильно влюблён, скорей сделал это из-за понимания что данная женщина будет тащить меня по жизни. Так и случилось, играя роль хорошего (и не очень) мальчика, я просидел на шее у этой женщины долгих 10 лет, до недавнего момента, когда видимо она решила избавиться от ненужного балласта и мы развелись. Развелись внезапно, я уехал навестить сестру и племянника в другой город, после чего узнал что она подала на развод и съехала с нашей общей квартиры. 

Что было у нас за эти 10 лет? Я решил сделать с ней совместный бизнес, который приносил нам неплохие барыши, мы посетили несколько заграничных стран, путешествовали внутри страны, нажили небольшое имущество в виде двух автомобилей эконом-класса и с помощью родителей приобрели совместное жильё с очень небольшой ипотекой, которая уже выплачена. 

Когда в браке нет детей, людям со временем начинает наскучивать их совместный быт (даже коты, которых у нас было 2шт.), всё начинает скрипеть по швам и катится в тартарары. Несчётное количество раз мы ссорились и разъезжались, чтоб потом съехаться вновь. Это были очень жесткие созависимые нездоровые отношения, в которых иногда хотелось реально выть, но она всё никак не хотела меня отпускать на свободу из под своей опеки, то ли из жалости, то ли боялась что никого лучше не найдет. 

Далее...

Кукуся родилась Такая махонькая вся, но на самом деле я на эти ее размеры

Такая махонькая вся, но на самом деле я на эти ее размеры очень рассчитывала, потому что здоровье дорого как память, и я думала даже настоять на запланированном кесаревом, но врачи говорили «у вас все так идеально, жалко рЭзать», что я их послушала, и правда все прошло очень хорошо.И да, еще никогда у меня не было таких сисяндр, товарищи. Теперь нас четверо, а муж вообще в малине, на него одного три деффки получается.
В роддоме нас все облизывали, было уютно и надежно, а за окном тепло и солнечно. И как раз в то время фоном шли новости в лентах соцсетей, о бомбежке роддома в Мариуполе. Иногда закрываешь глаза и представляешь, что вот в этот момент, когда все хрупкое и болезненное, когда так нужны уют, помощь, спокойствие и уверенность, когда с минуты на минуту придёт новая жизнь - за окном рвутся снаряды и стоит грохот в чернущем небе, и жизнь рушится на глазах. Это такая страшная мысль, что ее нельзя додумать до конца, когда за окном синее небо, солнце и цветёт сакура. У нас сейчас такая весна, что жалко, если будут заморозки.
Если мой пост будет заморожен, ссылка на дрим:
На каждом фото бэбис держал руки в арабеске. Я подумала, отдадим на балет. Тут друзья пишут, "уже умеет скрипку держать" - не, отдадим на скрипку, хотя бы профессия уже в кармане будет.Далее...

Система Макаренко – как пример образования «метатехнологического типа»

В прошлом посте я упомянул про коммуны, созданные великим советским педагогом Антоном Семеновичем Макаренко. В том смысле, что подобные педагогические структуры – а Макаренко создал две коммуны, имени Горького и имени Дзержинского – можно считать одними из первых успешных попыток преодолеть «генетические» недостатки системы образования. (Т.е., недостатки, проистекающие из-за происхождения образования от иных, классовых социальных систем.) Причем, реализованных в условиях крайнего дефицита, и уже тогда показавших возможность решения большей части имеющихся образовательных проблем.На самом деле сейчас это выглядит просто чудом: в голодном 1920 году молодой учитель принял руководство над колонией для малолетних преступников. (Среди которых были реальные воры, бандиты и убийцы.) И смог сделать то, что считалось тогда, да и теперь, невозможным. А именно: «перековать» вверенный ему контингент не просто в законопослушных людей – но и людей, целиком и полностью преданных идеям гуманизма. При этом практически находясь на «самообеспечении», поскольку основные средства на свое содержание коммунары зарабатывали сами. Но и это еще не все, поскольку весь свой педагогический опыт Антон Семенович сохранил в прекрасно написанных книгах – «Педагогическая поэма», «Марш тридцатого года», «Флаги на башнях». Где, фактически, показал весь период становления и развития своей системы. Так что можно было бы предположить, что подобный опыт будет востребован в рамках хотя бы заведений для «малолетних правонарушителей». (Поскольку именно в данной системе они были выработаны – хотя сам педагог неоднократно заявлял, что они подходят и для «обычных» школ.) Но нет – вопреки всем достижениям Макаренко, не удалось не только «транслировать» его опыт на другие учреждения, но и «удержать» полученный результат в самих макаренковских коммунах после ухода педагога.Далее...


 
 

Твиттер @t30p

Twitter января 28, 12:00
Юля нашлась С началом операции больше половины украинского политикума растворилась в воздухе. Исчезли Аваков, Билец https://blog.t30p.ru/post.aspx?id=bb882bab-75a3-4744-bccc-c3d3791b96f4

Twitter января 28, 11:40
Счастье доступно всемУ каждого человека свое счастье. Мы сами определяем критерии по которым можем считать себя сча https://blog.t30p.ru/post.aspx?id=b84cc2cb-4924-4d5b-a6c2-2f94f7470f97

Twitter января 28, 11:06
Т30P ТРЕНДОВ МояГодовщинаВТвиттере МояГодовщинаВTwitter BeyourluvexBuild MyTwitterAnniversary nsfw nsfwtwt Bernkastel Belarusian

Twitter января 28, 10:28
@ganimed31 Поздравляю, Вы попали в топ твиттера с 230 ретвитами и 1 ответами на 6е место http://www.t30p.ru/t https://twitter.com/ganimed31/status/1619082220953542663

Twitter января 28, 10:28
RT @ganimed31: У той час, як наволоч краде, або смажить булки у Таїланді, гинуть 19-річні діти. Соледар. Воїн за дорого віддав своє життя.…

Twitter января 28, 10:28
RT @vyshebaba: На Донеччині щоденні бої, ви знаєте. Нам на напрямок готова виїхати на підкріплення SIVALKA - артилерійська система з одноча…

Twitter января 28, 10:28
@vyshebaba Поздравляю, Вы попали в топ твиттера с 247 ретвитами и 2 ответами на 5е место http://www.t30p.ru/t https://twitter.com/vyshebaba/status/1619045873786437632

Twitter января 28, 10:27
RT @LVDua: Так, нагадую ! ... ага, і буду нагадувати. https://twitter.com/LVDua/status/1619021791250493445/photo/1

Twitter января 28, 10:27
@LVDua Поздравляю, Вы попали в топ твиттера с 159 ретвитами и 2 ответами на 4е место http://www.t30p.ru/t https://twitter.com/LVDua/status/1619021791250493445

Twitter января 28, 09:46
RT @hanter1962: Суки.. Льошу Макуху, товариша мого убили у Козацькому..

Twitter января 28, 09:46
@hanter1962 Поздравляю, Вы попали в топ твиттера с 162 ретвитами и 1 ответами на 6е место http://www.t30p.ru/t https://twitter.com/hanter1962/status/1619020554224410626

Twitter января 28, 09:00
Такие разные мы Спешит куда-то девушка. Улыбается прохожим. Солнышковетит, сессия закончилась, весна не за горами.Х https://blog.t30p.ru/post.aspx?id=83bda67c-25d8-4d08-aa73-76fc71e766f1

Twitter января 28, 08:05
RT @msvetov: Самая крутая черта русских: оказавшись в вынужденной эмиграции русские тут же начинают делать страну, в которую приехали, — лу…

Twitter января 28, 08:00
Танки в США делают из ржавых корытВчера написала, что в США танков нет. Украинцы как обычно «вате» не поверили. Ди https://blog.t30p.ru/post.aspx?id=9c9c2091-33df-4311-91a4-bffe394b1d89

Twitter января 28, 07:00
Семен Слепаков спелсяЗнаю, что у многих подгорело от колыбельной песни Семена Слепакова* (признан иностранным агент https://blog.t30p.ru/post.aspx?id=8d2f3450-e7bb-4423-ad1d-b52b22578405

Twitter января 28, 06:00
Что татары делали с пленными русскими княгинями?Сейчас выпускают огромное количество книг, посвящённых русской исто https://blog.t30p.ru/post.aspx?id=8d841178-5c05-4525-a567-ef9d25e22271

Twitter января 28, 05:00
О в общем печальной особенности многих гениальных русских евреевЯ сейчас послушал «Колыбельную» Семёна Слепакова (р https://blog.t30p.ru/post.aspx?id=6141829a-9c1c-429e-860e-c27c38f3acb3

Twitter января 28, 04:00
Так вот, почему одна!Одна из лучших подруг Бузовой Мария Погребняк раскрыла секрет одиночества гОленьки.Мы же всё г https://blog.t30p.ru/post.aspx?id=cf633932-8b7d-4a3a-b599-8f390cc4b53a

Twitter января 28, 03:00
А где мотивация? Вообще, все происходящее сейчас, вызывает в памяти тотВообще, все происходящее сейчас, вызывает https://blog.t30p.ru/post.aspx?id=d2593db4-b526-40dc-a841-6363c483247c

Twitter января 28, 02:00
Героизация революции и репрессий, ещё раз о Солженицине и уничтожение архивов в СССР1. Читатель объясняет в коммент https://blog.t30p.ru/post.aspx?id=4297e16a-13a0-409e-a060-d1082b2de7df

follow me