Печальное (зожникам читать не рекомендуется)

      А я знала, друзья мои, что мои походы по врачам добром не кончатся. Жопой чувствовала, что обязательно что-нибудь найдут. И это еще учитывая то, что подавляющее большинство врачей вообще меня не осматривали от слова совсем. Хорошо еще, если спрашивали, не беспокоит ли меня что-нибудь по их части. Рекорд побила стоматолог. Она вообще на меня не взглянула (не говоря уже о моих зубах), штампанула на бумажке что-то вроде "ротовая полость санирована" (такой штампик прям, чтоб три слова каждый раз не писать), и отправила восвояси. Секунд двадцать заняло. Но вот анализы-то все-таки взяли. Как вы понимаете, в них-то все и дело.

        Я, честно говоря, любопытствовать не стала. Дали мне бумажки, запихала их в объемистую папку и пошла дальше по списку. А вот вчера, перед последним этапом квеста - сдаваться профпатологу в поликлинике МГУ, решила глянуть. Понятное дело, что все, что там написано мне не понять, проще древнеегипетские иероглифы расшифровать, там хоть картинки. Но есть же опция - отклонения от нормы выделяются жирным шрифтом, дабы обратить на это внимание.

            Жирным шрифтом в моих многочисленных анализах было выделено только два пункта (это победа, я считаю). У меня повышен сахар и холестерин. Не то, чтоб сильно, но вполне уверенно. И вот теперь, блин, мне надо жить с этим знанием. Врач выдал мне памятку, что можно употреблять в пищу, а что категорически нельзя. Да, я отвратительный и безответственный человек, но от каких-то вещей я не готова отказаться. И не надо мне рассказывать, что это пипец как вредно. Курить вредно, алкоголь употреблять вредно. Жить в мегаполисе - вообще вреднее всего. Но что делать? Живем как-то. И если я начну все это соблюдать, то ну ее такую жизнь на фиг.

            Вот полазила я с утра по сайтам. и запечалилась еще больше. Что надо делать, чтоб снижать холестерин? А вот, пожалуйста, подробная пошаговая инструкция из шести пунктов:
  • физическая активность 5-6 раз в неделю по 30-60 минут; - Угу, во-первых, это вступает в противоречие с моими почками, во-вторых, вопрос - можно ли считать физической активностью ежедневные пешие прогулки общей длительностью полтора часа в день. Если да, то я тут на высоте.
  • не ешьте продукты, содержащие транс-жиры; - Я не поленилась, погуглила. Под эту категорию попало на фиг все, или почти все. Кондитерские изделия (все, блин); чипсы-попкорны - это я точно не употребляю, уже легче; полуфабрикаты (это пичалька, вперед, к плите, хотя я не могу сказать, что часто их пользую); кетчупы, майонезы, соусы (еще большая пичалька, как я без соусов-то?); фаст-фуд (тут моя совесть чиста, вообще не балуюсь); фабричная выпечка (хлеб). На хлебе я признаться, сломалась и погрузилась в раздумье. Самое обидное, что я этим не злоупотребляю. Но этого мало, надо отказаться целиком.
  • ешьте побольше клетчатки, в продуктах, разрешенных для низко-углеводной диеты; - Да, да, ненавистные мною хлебцы и прочая гадость. Запивать слезами.
  • ешьте морскую рыбу хотя бы 2 раза в неделю или принимайте жирные кислоты Омега-3; - Ну, это самый приятный пункт. Ничего против морской рыбы не имею. Но, видимо, ее придется варить...
  • бросьте курить; - Естественно, как же без этого. Прямо с завтрашнего дня.
  • будьте трезвенником или пейте алкоголь умеренно. - Ну и на закуску - не бухать.


                    И такая у меня картина прекрасная сложилась своей будущей жизни, что прям проняло меня. До слез. Сижу я трезвая, нервная (ага, курить бросить с моим стажем, это вам не фунт изюму), жру вареную морскую рыбу, закусываю клетчаткой, запивая своими безалкогольными слезами. Зато в крови никакого холестерина лишнего. Видимо, это мысль должна меня утешать.

                И вот сейчас не надо мне рассказывать, чем мне грозит мое наплевательское отношение к этой истории. Во-первых, все мы умрем. Во-вторых, у меня выбор от чего помереть имеется, одним лишним пунктом больше, одним меньше. Могу от почек коней двинуть, могу от старости, могу от внезапного рака легких (или чем там еще мне курение грозит?), могу от цирроза печени (ну, печень у меня не железная, наверняка на ней сказалась моя любовь к вину). Есть еще варианты вроде кирпича на голову или маньяка в подворотне. Ну, вот теперь еще холестерин. Пусть будет, чего уж.

              Повторяю, я не бухаю каждый день (хотя такой период был), не питаюсь фаст-фудом с попкорном, много хожу пешком. Но при этом в меру позволяю себе маленькие слабости. Я и без этого прекрасно понимала, что жареное - вредно, фаст-фуд - зло, алкоголь - зеленый змий, а сахар - белая смерть. И все это я употребляю в меру. Но соблюдать все эти дурацкие требования я не буду, просто не хочу делать из своей жизни вечную войну с ограничениями, а из себя унылую зожницу, подсчитывающую калории, сахар, жиры и ненавидящую всех, кто может себе позволить эти слабости и удовольствия. И это мой выбор.

              Ну и главный вопрос - к чему мне эти знания? Что я от этого получила, кроме расстройства?

              И еще, настроение мрачное у меня, а потому самые активные любители зожа, считающие своим долгом наставить меня на путь истинный или донести до меня свое отношение к таким пофигистам, как я, отвечаю сразу: ЗОЖ - не мое, я за вас рада, но менять ничего не буду. А так как я сегодня, мягко скажем, не добра, то могу и забанить часом особо рьяных.



источник - evaevgevaevg 
[0 ссылок 239 комментариев 4801 посещений]
читать полный текст со всеми комментариями
blog comments powered by Disqus

Добавить комментарий


Облако блогеров

Свежие посты

Твиттер

Twitter июля 22, 12:16
RT @v_n_k_: Запад отказался от ядовитого пальмового масла, утопив в нем Россию. Россия вывозит высококачественное, экологически чистое под…

Twitter июля 22, 12:16
@v_n_k_ Поздравляю, Вы попали в топ твиттера с 364 ретвитами и 58 ответами на 5е место http://www.t30p.ru/t https://twitter.com/v_n_k_/status/1020783532254334984

Twitter июля 22, 12:00
Битва с популизмом Есть у нашего президента одно качество, о котором хотелось бы сказать отдельно (потому что оно м http://blog.t30p.ru/post.aspx?id=b725ae44-4955-4279-a4be-c3e1c9dd5680

Twitter июля 22, 11:40
Торпеда Армагеддона Российское Министерство Обороны сегодня, точнее, уже[Видео]Российское Министерство Обороны сего http://blog.t30p.ru/post.aspx?id=700455db-d502-49b0-8e72-10c5d0e42306

Twitter июля 22, 11:34
RT @PakSanja: 22 июля 1944 года под Бродами войсками 1-го Украинского фронта была разгромлена дивизия СС "Галичина"... https://t.co/urT3ccf…

Twitter июля 22, 11:34
@PakSanja Поздравляю, Вы попали в топ твиттера с 387 ретвитами и 10 ответами на 5е место http://www.t30p.ru/t https://twitter.com/PakSanja/status/1020817228713865216

Twitter июля 22, 11:11
Т30P ТРЕНДОВ МояГодовщинаВТвиттере КиллджоиИдемДестроить отпуск Ремонт Вольт бытовой техники ВэйВэйФолловитМиссХоран

Twitter июля 22, 11:00
Успокойтесь, не нужна была революция-то...Свежий некропостинг из 2015-го.В последнее время периодически наталкиваюс http://blog.t30p.ru/post.aspx?id=18c95c2c-eec8-429f-9ba1-7df9b109b8e8

Twitter июля 22, 10:40
Куда я хочу поехать Даже не очень внимательные читатели моего блога знают, что я довольно часто куда-нибудь уезжаю. http://blog.t30p.ru/post.aspx?id=020e843e-c9cf-4785-8b47-fb8c601be929

Twitter июля 22, 10:00
вы не в церкви, вас не обманутМеня очень расстроили комментарии недоверчивых читателей к посту «Вы достойны самого http://blog.t30p.ru/post.aspx?id=3e80661b-32b2-4a0f-b34d-6dff68d837af

Twitter июля 22, 09:40
Корчмарь выбирает толстовочку-Кать, ты знаешь, в каждом из моих мужиков был смысл, - говорит Таня, - все они чему-н http://blog.t30p.ru/post.aspx?id=ddc13e62-3a8b-427f-ab28-ab5fe0a11b40

Twitter июля 22, 09:00
Усик победил Гассиева в Москве и стал абсолютным чемпиономНу что, это было круто.Победить с таким разгромным счетом http://blog.t30p.ru/post.aspx?id=f67bee4d-32c6-42dd-99f6-1fa7324b16f2

Twitter июля 22, 08:40
Надо или не надо... Вот знаете, люди, снимающие квартиры, несколько . вот дажеи не знаю, как мягче сказать.Хотят за http://blog.t30p.ru/post.aspx?id=12f7d62a-381c-4856-8f4b-92fbe566f729

Twitter июля 22, 08:21
RT @AlexandrZaedaet: Это уже даже не "пиздец", это какая-то бездна https://twitter.com/AlexandrZaedaet/status/1020598880487034881/photo/1

Twitter июля 22, 08:21
@AlexandrZaedaet Поздравляю, в топе твиттера с 489 ретвитами и 44 ответами на 5е место http://www.t30p.ru/t https://twitter.com/AlexandrZaedaet/status/1020598880487034881

Twitter июля 22, 08:00
Голос Монеточки и внешность ГречкиПрочел в сети актуальное - что певица Земфира заклеймила певицу Гречку за то, что http://blog.t30p.ru/post.aspx?id=0d977a64-f92b-41aa-b7e7-7f961037c655

Twitter июля 22, 07:00
Путин проболтался И люди это заметили: " .на пресс-конференции с Трампомутин сделал одну оговорку, которая была сра http://blog.t30p.ru/post.aspx?id=39b1ab71-678d-4d35-b7d4-243777c6c106

Twitter июля 22, 06:51
Российский центр приёма, распределения и размещения беженцев в Сирии подготовил более 336 тыс. мест для сирийских г… https://twitter.com/i/web/status/1020924339775066112

Twitter июля 22, 06:39
RT @Search_Veritas: В Ульяновске запретили митинг. Тогда депутаты решили провести встречу с избиратели. Но оказывается в стране, запрещено…

Twitter июля 22, 06:39
@Search_Veritas Поздравляю, в топе твиттера с 500 ретвитами и 42 ответами на 6е место http://www.t30p.ru/t https://twitter.com/Search_Veritas/status/1020767356132446208

Подпишись в твиттере
 

Рейтинг постов блогосферы